Juha od povrća: 7 ukusnih recepata za zagrijavanje duše

Početna> iStock

Juha od povrća puna je okusa, živopisno i hranjivo jelo. Da biste to učinili, jednostavno morate napraviti jako dobru kombinaciju i uživati ​​u okusu svakog sastojka. Također, ovo je odličan izbor za tople zimske dane.

Svestran, možete birati između velike količine povrća kako bi rezultat bio savršen za vaše ukusne pupoljke. Da ne spominjem ostale sastojke koji mogu doći u igru, poput mesa ili tjestenine. Jeste li znatiželjni? Pa pogledajte recepte!


Osnovna povrća juha

sastojci

  • 2 salsa kasava;
  • 1 mrkva;
  • 1 slatki krumpir;
  • 300 g bundeve;
  • 150 g kasave;
  • 200 g mljevenog mesa;
  • 2 češnja češnjaka;
  • 1 pramen maslinovog ulja ili ulja;
  • 1 L vode;
  • 1 luk prerezati poprečno;
  • 1 žličica dehidriranog peršina;
  • 1 žličica origana;
  • 1 žličica dehidriranog luka;
  • 2 žličice soli;
  • ½ žličice šafrana;
  • 1 žličica paprike;
  • Nagovještaj bahijskog začina.

Korak po korak

  1. Povrće narežite na način na koji želite. knjiga;
  2. U štednjaku pod mljevenim mesom počnite namazati maslinovim uljem i češnjakom. Zatim dodajte sve ostale začine;
  3. Kad je meso zlatno, dodajte nasjeckano povrće i vodu;
  4. Dobro promiješajte i pokušajte s juhom da vidite da li sol treba korigirati;
  5. Pokrijte tavu i kad se digne, brojite 10 minuta.

Poslužite svoju juhu vrlo toplu kako biste uživali u svu toplinu koju odaje. Ako želite, prekrijte ga naribanim sirom i koristite prilog kao prilog.

Ostali recepti s juhom od povrća

Želite li znati druge načine i sastojke kako napraviti dobro pripremljenu juhu od povrća? Stoga provjerite recepte u nastavku:

1. Povrće juha s mesom i tjesteninom


Pročitajte i: Grah juha: 8 jednostavnih i ukusnih recepata za aromatično jelo

Kombinacija povrća, tjestenine i govedine odličan je način da napravite jelo dobro zaobljeno i uredno. Savjet je koristiti manioku, mrkvu i tjesteninu Ave Maria. Pored ovih predmeta, pri ruci ćete morati imati samo ulje, vodu, sol i luk.

2. Kremna juha od povrća


Da biste dobili kremastu juhu s teksturom, morate kuhati maniok i mrkvu, a zatim malo vode od povrća u blenderu umutiti vodom za kuhanje. Zatim morate pomiješati ostatak povrća i kuhanu i nasjeckanu piletinu. Stoga samo završite sa začinima i vaš će tanjur biti spreman za konzumaciju.

3. Juha od povrća za bebe

Slatki krumpir, kelj, chayote, mrkva i bundeva sastojci su odabrani za pravljenje ove juhe. Svi ti predmeti kuhani su u luku prelivenom maslinovim uljem. Preporučuje se bebama od 6 mjeseci, savjet je povrće propasti u sito prije posluživanja jela.

Pročitajte i: 19 recepata za pileću supu kako biste zagrijali svoje obroke

4. Povrće juha u loncu

Posuđe napravljene u štednjaku su sinonim za praktičnost, zar ne? Prijedlog ovog recepta je kombinirati bundevu, grah, mrkvu, odrezak od mišića ili papra i neke začine. Uz osnovni prolaz i malo vremena u kuhinji, dobivate vrlo ukusno jelo.

5. Smoothie juha od povrća

Da biste dobili drugačiji okus, prvi korak ovog recepta je pečenje povrća. Patlidžan, šarene paprike, tikvice, rajčica, luk, mrkva začinite češnjakom, origanom, soli i maslinovim uljem i sve zajedno stavite u pećnicu. Nakon toga se sve to skuha i tuče u blenderu. Ako želite, možete rezervirati porciju koja će se koristiti kao obloga za jelo.

6. Fit juhe od povrća

Pročitajte i: 20 recepata za juhu za zagrijavanje tijela zimi

Za one koji traže zdraviju prehranu, dodavanje povrtne juhe u jelovnik je sjajna oklada. Osim toga, curry dodaje dašak začina koji čini sve razlike u konačnom okusu.

Pogledajte koliko ukusnih variva od povrća možete isprobati u svojoj kuhinji? Sada samo odaberite svoje omiljene recepte i uputite se u kuhinju! Ali ako volite ovakvo toplo jelo, također možete naučiti kako napraviti juhu od graška.

Zašto je OPASNO jesti produkte iz KONZERVE .!? Why to not eat FOOD from Cans! 2019. (Ožujak 2024)


  • 1,230