Probudiš se i diviš se svom ravnom trbuhu, baš onako kako ti se sviđa. Tada se bez ikakvog objašnjenja spremate za krevet i nailazite na ogroman trbuh!
Jeste li prošli kroz ovu situaciju? Imajte na umu da vidjeti nečiji trbuh u ogromnom trenutku u svakom trenutku nije neuobičajeno.
U stvari, svi mi u određenom trenutku života imamo nadimanje trbuha, iako su oni učestaliji u nekim situacijama, primjerice kada jedemo nešto što ne ide dobro, zlouporabimo sol, popijemo još nekoliko pića ili smo u PMS-u.
Činjenica je da se nadimanje u trbuhu može dogoditi svakome, tako da se ne osjeća krivim ili neugodno ako baš tog dana imate trbuh koji je najistaknutiji. Nažalost, događa se!
Kako bi dokazali da je oteklina česta, ovih 7 žena objavilo je na vama fotografije na Instagramu uspoređujući veličinu i oblik trbuha kada je normalan i kada se odlučuje nateći, obično razdvojeno 12 sati.
Pročitajte i: 10 namirnica za snažan detoks
Imajte na umu da su neke od sljedećih žena utjecaj na fitness, dakle trbuh? Običnih ljudi? neće uvijek biti isti kao njihovi, ok? Idemo na fotografije:
1. Trudna s pudingom
"Nešto ti moram reći?" Imam dijete za desert !? Na vrlo ljudski način, fitnes manekenka Emily Skye odlučila je pokazati joj više od 2 milijuna pratitelja da čak i Instagram muzice mogu imati otečen trbuh. Je li u ovom slučaju kriv? Je li bilo s deserta? a ona se pobrine da to vrijedi!
2. Znojenje u PMS-u
Lisa Feisty je fitnes mama koja puno pati od napuhavanja tijekom PMS-a. Na slici s lijeve strane prikazuje se kako joj je trbuh bio noću kad je patila od vrlo jakih grčeva. Sutradan, ujutro, oteklina je nestala.
3. Lijepa si. Ne budi tako stroga prema sebi
Djevojka na gornjim slikama je bodybuilder po imenu Lauryn. Kao i kod Lise, Laurynino oticanje uzrokovalo je PMS i bilo je popraćeno mnogim grčevima i promjenama raspoloženja. Uza sve to, priznaje da je zaista teško teško održati njezino samopoštovanje, ali konačna poruka je: „Lijepa si. Nemojte biti toliko naporni prema sebi?
4. 12 sati razlike
Na gornjim fotografijama možete vidjeti razliku od 12 sati izrađenih u veličini i obliku trbuha Steph, kuhara koji se specijalizirao za zdravu hranu. Prema njenim riječima, nadimanje je uzrokovano kombinacijom vrlo uskih traperica, prejedanja i nekoliko dodatnih pića. Ako osjetim krivnju zbog toga? NE! Da sam se zabavila? DA !?, napisao je kuhar? poruka je dana!
Pročitajte i: 9 prirodnih lijekova i tretmana za ublažavanje bolova od menstrualnog stomaka
5. Pojeo sam previše, jednostavno kao to
Sara Puhto je veganski model koji visoko cijeni zdravu prehranu. Ali, 7 sati nakon večere za Dan zahvalnosti, je li imala prevelik trbuh? jednostavno zato što ste pojeli previše! Nakon još nekoliko sati, nakon što je Sara odradila neke vježbe, trbuh joj se vratio u normalu.
6. Dnevno natečenost
Norma je instruktor tjelesnog odgoja koji radi magisterij iz prehrane. Međutim, njezin životni stil i znanje ne sprečavaju je da trbuh otekne gotovo svaki dan (na fotografijama prikazuje trbuh ujutro, nakon ručka i nakon večere).
Objašnjenje za to je da Norma pati od gastroezofagealnog refluksa i ima vrlo intenzivan menstrualni protok, popraćen mučninom, povraćanjem, gastrointestinalnim promjenama i, naravno, vrlo natečenim. Čak i vodeći život vladajući, Norma računa da njezina težina može varirati do 4,5 kg u menstruaciji!
7. Noćni san
Tiffany Brien digitalni je utjecaj koji govori o zdravlju, tjelovježbi, prehrani i ljepoti. Međutim, čak i da ima "ljubomorno tijelo", ona nije oslobođena od napuhavanja. Fotografije su, prema modelu, udaljene samo 12 sati? prva je uzeta prije spavanja, a druga nakon buđenja.
Prema Tiffany, nadimanje je uzrokovano kombinacijom noći bez spavanja, stresa, hormonalnih promjena (nakon sudjelovanja u natjecanju ljepote kupaćih kostima) i netolerancije na hranu.
Pročitajte i: Oteklina: uzroci i liječenja kako biste izbjegli ovu nelagodu
- Postajem tužna kad se to dogodi. Ne mogu učiniti ništa da to odmah riješim, ali moguće je riješiti i prevladati ovaj problem. Nisi sama. Hoće li sve biti u redu? Tiffany je rekla svojim sljedbenicima.
Kao što vidite, čak i žene koje naporno vježbaju kontroliranu prehranu, mogu patiti od napuhavanja. I svi su jednoglasni: ako patite od ovog problema, niste sami! Ne osjećajte se loše i ne dopustite da vam samopouzdanje padne zbog toga.
Megiddo II - The New Age (hrvatski) (Travanj 2024)
- blagostanje
- 1,230
