Vodite računa o zdravlju očiju

Znamo da je briga o svom tijelu i zdravlju vrlo važna, ali nažalost ponekad zanemarujemo neke dijelove tijela koji također zaslužuju brigu da ostanu zdravi. To je slučaj s očima.

Oči, kao i bilo koji drugi organ, moraju biti zbrinute kako bi se spriječile bolesti, infekcije i posljedično problemi s vidom. U ovom pitanju dijelimo s vama stručne preporuke u pogledu zdravstvene zaštite očiju.


Zdravlje očiju toliko je važno da od rođenja čovjek treba njegu očiju dijete i ostani tako tijekom djetinjstva. Dakle, ako se bilo koja bolest ili princip bolesti dijagnosticira rano, vaše šanse za izlječenje su veće.

Jedan od načina da uvijek budete svjesni svog zdravlja očiju jest redovito posjećivati ​​vašeg očnog liječnika. Stručnjaci upozoravaju da bi se svatko stariji od 40 godina ili patio od problema sa vidom trebao posavjetovati s oftalmologom svaki semestar.

Čak i ako uvijek idete kod oftalmologa, promatranje je također neophodno kako biste otkrili probleme što je prije moguće. Neke stvari zbog kojih biste trebali brinuti su svrbež očiju, poteškoće u fokusiranju slika, umorni vid ili vodenaste oči bez vidljivog uzroka. Kad primijetite da imate bilo koji od ovih simptoma, trebali biste potražiti oftalmologa.


njegu očiju Oni također uključuju određene promjene navika koje nije uvijek lako pratiti, ali su ključne za očuvanje zdravlja očiju. Stručnjaci ukazuju na činjenicu da stalna uporaba računala i televizije može narušiti vid.

Preporučuje se napraviti pauze svaki sat kako biste odmorili oči dok gledate TV ili koristite računalo. Osim toga, ključno je da se zaslon računala nalazi najmanje pedeset centimetara od očiju osobe koja ga koristi. Ni televizija ne smije biti previše blizu očima.

Drugi faktor koji se često zanemaruje u njezi očiju je čišćenje kontaktnih leća i naočale. Kontaktne leće uvijek trebaju biti dezinficirane kako bi se spriječile infekcije i komplikacije koje mogu čak dovesti do gubitka ili gubitka vida.


Uvijek pazite na datum isteka leće i uvijek slijedite preporuke oftalmologa u vezi s upotrebom leća. Što se tiče naočala, važno je imati na umu da su oni osobni predmet i da ih ne treba dijeliti.

Također se preporučuje izbjegavanje grebanja oka ili dodirivanje očiju prljavim rukama ili u javnim sredinama kao što su autobusi, tržni centri i dizala. Ručni dodir s površinama gdje su ih dodirnuli drugi ljudi, a zatim kontakt očima mogu uzrokovati npr. Konjuktivitis. Stoga nikada ne dirajte oči prije temeljitog pranja ruku.

Također se predlaže, zaštiti oči od ultraljubičastih zraka s odgovarajućim čašama za ovu svrhu. Važno je osigurati da naočale stvarno imaju svoje leće za zaštitu od ultraljubičastih zraka jer na tržištu postoje mnoge lažne naočale koje samo zatamnjuju slike, ali ne nude zaštitu. Ova briga postaje još potrebnija onima koji imaju fotoosjetljivost očiju (osjetljivost na svjetlost, svjetlost).

Uzimajući ove podatke u obzir, jasno je da je briga o zdravlju očiju vrlo važna. Uostalom, ne želite riskirati da imate bolest i izgubite vid zbog nedostatka skrbi, zar ne? Stoga se brinite o sebi i redovito odlazite k oftalmologu.

Da li vodite računa o svom zdravlju? Pozdrav iz moje kuhinje! :) (Siječanj 2022)


  • Prevencija i liječenje
  • 1,230