Seks u starosti

Suprotno uvriježenom mišljenju, starije osobe nisu vrijeme za prestanak seksa. Upravo u ovom trenutku par može iskoristiti zrelost, intimu i slobodno vrijeme kako bi uživao u zadovoljstvu koje tijelo može pružiti obojici.

Međutim, kako u ovo doba života i tijelo muškarca i žene podliježu promjenama koje predstavljaju nepovoljan seksualni odnos, potrebno je uložiti u neku njegu kako bi seks bio ugodniji, a ne bolan i težak.

Nakon 65. godine, muškarac je smanjio razinu testosterona i dopamina, a hormon je odgovoran za blokiranje seksualnog apetita. Ti čimbenici zajedno mogu potkopati muškarčevu želju za seksom, kao i usporiti erekciju i smanjiti količinu sperme.


U tijelu žene promjene se događaju tijekom godina, s dolaskom menopauze i tijelo se mijenja malo po malo.

Starija žena može osjetiti bol u spolnom odnosu zbog promjena na koži. Pored toga, žena nakon 65 godina ima različite orgazme, s različitim i manje intenzivnim senzacijama.

Drugi komplicirajući faktor je da nekoliko područja tijela više nije osjetljivo na dodir, tako da samo genitalije mogu uzbuditi osobu podražajima.


Unatoč tim nepovoljnim čimbenicima, moguće je voditi zdrav i aktivan seksualni život u starosti. Samo slijedite donje savjete i ne bojte se uložiti u zadovoljstvo.

10 savjeta za poboljšanje seksualnog života u starosti

  1. Nemojte se zaglaviti u prošlosti, ne natjerajte se da radite iste stvari u krevetu;
  2. Ne bojte se inovacija i poznajte različite načine užitka;
  3. Otvoreno razgovarajte o seksu kako biste zajedno razumjeli kako mogu poboljšati svoj seksualni život;
  4. Ne budite krajnje izbirljivi prema sebi ili svom partneru, optužbe mogu obeshrabriti;
  5. Nećete uvijek dobiti očekivane rezultate, zato se nemojte zaokupiti frustracijom i pokušajte ponovo;
  6. Uvijek pazite na znakove koje daje u krevetu kako biste znali kada nastaviti ili kada nešto zaustaviti;
  7. Koristite mazivo kako biste olakšali prodiranje i učinili ga ugodnijom;
  8. Bavite se redovnim tjelesnim aktivnostima i uravnoteženom prehranom kako biste održali svoje tijelo zdravim i voljnim za seks;
  9. Pijte puno vode da biste potaknuli proizvodnju tekućine potrebne za dobar seks;
  10. Ne bojte se uživati, to nije zabranjeno u starosti, ali se preporučuje.

Također je važno biti vrlo oprezan s lijekovima koji obećavaju čuda, stoga nikada ne smijete uzimati lijek prije nego što se posavjetujete s liječnikom. Također se preporučuje redovita kontrola kako bi se provjerilo kakvo je vaše zdravlje.

Vi i vaš partner trebali biste uživati ​​u prednostima seksa u starosti, poput poboljšanog samopoštovanja i kvalitete života. Ali ne zaboravite da kondomi pružaju siguran seks osobama bilo koje dobi i ne treba ih zanemariti.

1201 SEKS U POZNIM GODINAMA (Travanj 2022)


  • Veze, seks
  • 1,230