Prošli su dani kada su trudnice morale potpuno promijeniti svoju rutinu, uzimajući što više odmora. Danas, iako bi se mnogi čak i radije prepustili tome, brzi tempo svakodnevnog života, dugi sati rada i potreba da se brže i brže kreće tjera mnoge trudnice da nastave sa njihovim uobičajenim zadacima iz dana u dan do posljednjih mjeseci trudnoće, osim naravno u rizičnim trudnoćama.
Kao način optimiziranja vremena između obveza mnoge žene nastavljaju voziti tijekom trudnoće, ali kako bi ostale sigurne i zaštitile dijete, potrebno je voditi računa.
U ranoj trudnoći rizik je posljedica česte mučnine i vrtoglavice, što može povećati rizik od nezgoda. Osim toga, ženski refleksi tijekom trudnoće prirodno usporavaju, kretanje djeteta u trbuhu može spriječiti ženu da usredotoči pažnju 100% na promet.
Posljednjih mjeseci, kada trbuh postaje veći, osim što mu je neugodno, vožnja može postati vrlo opasna aktivnost, jer svako naglo kočenje, klizanje, mali sudari i nezgode mogu uzrokovati da se trbuh koji se nalazi vrlo blizu kotača bude uzrokuje odvajanje placente, krvarenje, ozljede majke i djeteta i čak induciranje preranog rođenja.
Prije primjene Nacionalnog zakona o prometu 1997. godine, zakon je zabranio vožnji trudnicama starijim od pet mjeseci, kao što je u trenutnom zakonu ta zabrana ukinuta i ne postoji ograničenje vožnje trudnim. Većina liječnika također ne zabranjuje svojim trudnicama da upravljaju vozilima, ali što je veća briga, manji su i rizici. Pogledajte popis osnovnih briga za zaštitu mame i bebe.
Sigurnosni pojas
Remen treba prilagoditi tako da se dijagonalna traka nalazi preko linije ramena i prelazi preko grudnog koša, a vodoravni pojas je daleko ispod maternice. Iako sigurnosni pojas može uzrokovati određenu nelagodu vozaču, to neće utjecati na bebu, pa čak i kad je trbuh vrlo velik, trudnica bi trebala nositi sigurnosni pojas i iza volana i na suvozačevom sjedalu.
pedale
Potreba da se sjedalica razdvoji kako bi stala na trbuh može otežati pristup papučicama. Pomicanje sjedala što je dalje moguće od kotača je mjera predostrožnosti za zaštitu trbuha, ali pristup pedali trebao bi biti siguran i prikladan.
Banka
Što se vozač ugodnije osjeća, to je bolja i ravna njegova kralježnica, manje boli će se osjećati, pogotovo za one koji provode puno vremena u prometu.
vrijeme
Što manje vremena ostane trudnica iza volana, bolje je izbjegavati stres, oticanje nogu, poteškoće u povratku vena i hipoglikemiju. Više od dva sata za volanom može biti štetno, ali ako nemate načina, idealno je napraviti pauze za istezanje nogu, pomicanje tijela i opuštanje, jer je stres kod trudnica štetniji nego za one koji nisu u gestacijskoj fazi. ,
brzina
S sporijim refleksima zbog trudnoće, idealno je da trudnice voze sporije nego inače kako bi spriječile kočenje, prepoznale rupe i smanjile rizik od nezgoda.
Ako ste trudni, već znate da ne trebate drastično mijenjati svoj način života, već razgovarajte s liječnikom, objasnite svoju rutinu i svoje potrebe. Svakako razmislite o alternativama poput autostopiranja i vožnje taksijem, koje će vam osim sigurnijeg pružiti malo više vremena za uživanje u trbuhu bezbrižno.
Suze su kapale - Ruski film sa prevodom (Travanj 2024)
- trudnoća
- 1,230
