Migrena: puno više od glavobolje

Migrena je kronični neurovaskularni poremećaj koji pogađa 15% brazilske populacije i obično izaziva jednostranu i lupanje bolova u glavi, najčešće praćenu mučninom, povraćanjem i netolerancijom na zvukove, lagani i jak miris.

Grci ga nazivaju i migrena, grčka "jednostrana glavobolja", koja se bolest često miješa s drugim glavoboljama, ali to je vrsta onesposobljavajuće glavobolje koja utječe na genetski predisponirane ljude.

Intenzitet boli migrene izuzetno je neugodan. Češće se javlja kod žena, obično se pojavljuje malo prije, za vrijeme i nakon menstruacije, u trajanju od četiri do 72 sata, a u ekstremnim slučajevima, s dnevnom učestalošću, ometajući obiteljske, društvene i školske aktivnosti.

Koji su uzroci?

Mogući uzroci još nisu otkriveni, ali studije pokazuju da pacijenti s migrenom imaju neravnotežu neurotransmitera u Trigemino-vaskularnom sustavu, koji je odgovoran za bolne pojave povezane s licem i lubanjom.

Treba izbjegavati neke navike i situacije za koje je dokazano da izazivaju napadaje, poput posta, stresa, depresije, prekomjernog izlaganja suncu, nesanice ili dužeg sna, konzumacije čokolade, jakih sireva, kobasica, natrijevog glutamata, šećera, zaslađivača, kave. i prekomjerni alkohol, pušenje, hormonalne promjene i određeni parfemi.

Simptomi migrene

Prema dr. Mario Peres, neurolog bolnice Israelita Albert Einstein, napad migrene može se podijeliti u četiri faze s izrazitim simptomima:

• Uvod: razdoblje prije glavobolje kada postoji želja za određenom hranom, poput čokolade, promjene raspoloženja, umora, zijevanja i zadržavanja tekućine;
• Aura: Period kada postoje promjene u vidu kao što su zamućenje, tamne mrlje ili mrlje u vidu, crte u? Zig zag? i svijetle mrlje koje traju od pet minuta do jednog sata. Javlja se u 15 do 25% migrena. Pušači koji koriste kontracepcijske pilule i imaju ovaj simptom povećani su rizik od moždanog udara;
• Glavobolja: Period kada postoji osjet boli na jednoj strani glave i lupanje koji pogoršava bilo koji fizički napor, mučninu, povraćanje i osjetljivost na buku, svjetlost i mirise;
• Rješenje: Period oporavka tijela nakon glavobolje koju karakterizira netolerancija na hranu, poteškoće u koncentraciji, bolovi u mišićima i umor.

Kako znati imam li migrene?

Ne postoje određeni testovi za dijagnosticiranje migrene. Dijagnoza je klinička, medicinskom procjenom simptoma koje bolesnik prijavi, na temelju ispitivanja obiteljske anamneze i analize testova poput magnetske rezonancije lubanje i elektroencefalograma.

Stavovi koji sprečavaju migrenu

• Ne preskačite obroke;
• Izbjegavajte hranu i pića koji mogu izazvati napade migrene;
• Odredite vrijeme za krevet, ustanite i poštujte ih, omogućite adekvatno vrijeme za spavanje;
• Izdvojite malo vremena za slobodno vrijeme;
• Pokušajte ne stresati ili patiti unaprijed s svakodnevnim situacijama;
• Redovito vježbajte, radite dah, istegnite se i radite aktivnosti koje ne opterećuju mišiće vrata;
• Idite kod fizioterapeuta i napravite hidroterapiju, posturalne tretmane, digitalni pritisak i masažu;
• Učinite akupunkturu ili liječenje injekcijama botulinskog toksina za opuštanje mišića glave;
• Potražite pomoć psihologa i napravite kognitivnu bihevioralnu psihoterapiju.

Kako liječiti?

Liječenje migrene je promjena pacijentovih navika kako bi se spriječio nastanak napadaja.

U vrijeme krize, za ublažavanje boli, liječnik može naznačiti uporabu uobičajenih lijekova protiv bolova i nekih antidepresiva u malim dozama. Ako nema odgovora na ovu terapiju, može se navesti klasa lijekova koja se naziva triptani, ali imajte na umu da je ovaj lijek ograničen u uporabi, a progresivno povećanje doza ublažavanja boli može rezultirati pogoršanjem simptoma.

Išijas - Uzroci, simptomi i liječenje #Zanimljivosti (Travanj 2024)