Ništa ne smeta nekim ženama više nego što nisu u formi, a to je dovoljno da pobijede tugu i postanu razlog za novi napad slatkiša, koji podrazumijeva i veći debljanje, što zauzvrat postaje začarani krug. Depresija je jedan od faktora koji puno mijenja apetit: ponekad uzrokuje gubitak apetita, ali u većini slučajeva osjećaj tuge dovodi do prejedanja, posebno slatkiša, kako bi se nadoknadila niska proizvodnja serotonina, što je glavni odgovoran za osjećaj blagostanja i sreće u tijelu.
Imajući to na umu, neko vrijeme su razvijeni lijekovi 5HTP, supstanca koja se nalazi u njihovom prirodnom stanju u sjemenkama afričke biljke Griffonia Simplicifolia, koja pomaže u proizvodnji serotonina izravno u mozgu i bez nuspojava lijekova.
Akronim za spoj znači 5 hidroksitriptofan. 5HTP djeluje slično na triptofan, prekursor serotonina, neurotransmiter odgovoran za sreću. I s ovim? Srećom? Ne samo da smanjuje vaše napade na hladnjak, već povećava i šanse da ćete biti spremniji nastaviti dijetu i održavati svoju rutinu s više energije i snage.
Zapamtite da se svaki lijek može uzimati samo uz medicinski nadzor. U prosjeku 60 kapsula lijeka košta 50 dolara, ali variraju u cijeni ovisno o dostavljaču.
AŠVAGANDA - BILJKA koja čuva naše srce i mozak! (Ožujak 2024)
- Dobra forma, izgubiti kilograme
- 1,230
