?Bol u donjem dijelu leđa? je naziv koji se daje vrsti boli koja seže donjem dijelu leđa u zdjelici, poznatom i pod nazivom "donji dio leđa". a može imati brojne uzroke. Obično počinje kao manja smetnja u tom području, koja se s vremenom pogoršava, razvijajući određeni stupanj mišićne kontrakcije.
Bol u donjem dijelu leđa ne smatra se bolešću već simptomatskim znakom. Najčešći uzrok je loše držanje u svakodnevnim aktivnostima koje pojedinac razvija. Provode li ljudi veći dio dana sjedeći za računalom, obično u položajima koji narušavaju poravnanje kralježnice? a bol nastaje kao posljedica ovog pogrešnog držanja, kao da se tijelo žali? ponavljanjem navike koja uzrokuje ozljedu.
Disk hernija, artroza, infekcija i upala su neki od medicinskih uzroka ove boli, koji mogu biti uzrokovani i zbog emocionalnih problema. Na pogoršanje simptoma utječu čimbenici poput pušenja, pretilosti, tjelesne neaktivnosti pa čak i razdoblja trudnoće. Može li se bol ponekad odraziti? sa ili bez ukočenosti? u potkoljenici, ali najčešće bol u donjem dijelu leđa nije ozbiljan zdravstveni problem.
Mogu li bolovi započeti i nestajati u ciklusima od nekoliko dana? u ovom je slučaju bol u leđima poznata kao akutna bol u donjem dijelu leđai ima tendenciju da se ponovno pojavi kada se posturalni obrasci ponovo ponove; zove se drugi oblik problema kronična bol u donjem dijelu leđaU tom slučaju bol je gotovo stalna, bez poboljšanja ili velikih razlika u intenzitetu.
dijagnoza
Budući da je to u osnovi fizički problem, obično je dovoljan dobar klinički pregled kod ortopedskog kirurga dijagnosticirati bol u donjem dijelu leđauzimajući u obzir karakteristike simptoma. Testove poput MRI-a može naručiti vaš liječnik kako bi odredio veličinu lezije kao i točno područje u kojem se nalazi.
liječenje
Kada govorimo o boli, prva ideja koja nam pada na pamet je da je fizička vježba idealna za pomoć u borbi s njom. Međutim, kada je u pitanju bol u donjem dijelu leđa i bol u leđima Općenito, vježbanje se ne preporučuje, pa čak i treba ga izbjegavati, barem tijekom bolne krize, jer može prouzročiti intenziviranje boli, što dovodi do blokade ili smanjenja pokreta u regiji.
To je zato što vježba trlja već oštećene kralježničke kosti i može pogoršati upalu zbog pogrešnih posturalnih navika ili problema sa zglobovima.
Stoga je preporuka za liječenje boli u donjem dijelu leđa To je apsolutni odmor. Pacijent treba ležati ravno, najbolje na čvrstim, ali ne potpuno tvrdim madracima, a najpoželjniji položaj je položaj fetusa. U akutnoj fazi boli mogu se koristiti analgetici i protuupalna sredstva, a bilo kakvo djelovanje koje uključuje kretanje u zahvaćenom području. To uključuje masažu, istezanje i igranje uloga. Prije faze boli, tjelesna aktivnost može pomoći u sprječavanju daljnjih napadaja, a čak ih i liječnici preporučuju.
Iako nisu svi slučajevi od hernija diska zahtijevaju kirurški postupak, ako je bol u donjem dijelu leđa uzrokovana ovom vrstom problema, pregledi bi trebali biti temeljiti, a liječenje strogo uz liječnički savjet. Većinu vremena, čak iu tim slučajevima, bol napreduje s pacijentovim mirovanjem, jer pacijent dopušta da se kila smanji i prestane sabijati živce. Ako bol ne nestane u roku od tri do šest tjedana, operacija može biti najbolja opcija.
prevencija
Najbolji način da spriječiti bol u donjem dijelu leđa Treba težiti dobrom držanju tijekom svakodnevnih aktivnosti, održavati zdrave životne navike, izbjegavati pušenje i prekomjerni alkohol te usvojiti praksu istezanja barem dva puta dnevno.
Kao i svi zdravstveni problemi, ni bol u leđima ne smije se zanemariti. U oba slučaja dijagnozu i liječenje treba pratiti ortopedski kirurg.
Uzrok boli u leđima i liječenje (Travanj 2024)
- Prevencija i liječenje
- 1,230
