Intimni sapun: koristiti ili ne koristiti? Ginekolog pojašnjava

Kad žena ode u ljekarnu, obično nađe široku paletu intimnih sapuna. Uz najrazličitija imena, u osnovi obećavaju isto: "vodite računa o ženskoj intimnoj higijeni pružajući osjećaj svježine i udobnosti."

I upravo se u tom kontekstu često postavlja pitanje: Treba li ženama poseban sapun za intimnu higijenu? Koliko god ova vrsta proizvoda nije ništa novo na tržištu, to je još uvijek predmet okružen sumnjama.

Marair Sartori, ginekolog i akušer iz bolnice i rodilišta São Luiz Itaim, objašnjava da su intimni sapuni sapuni koji imaju kiseliji pH, u rasponu od 4,5 do 5,5. Stoga, bliži pH kože vulve. I oni su hipoalergeni (proizvodi s malim potencijalom da uzrokuju alergiju). Oni su sastavljeni od mliječne kiseline, glicerina, masnih kiselina i kontrolera pH, kaže on.


Da, intimni sapun je nepotreban u svakodnevnom životu. Drugim riječima: nije li to? Mora? Nosi ga žena. Ali za žene koje vole različite vrste sapuna, smatraju miris i ugodan im sjajan sjaj, ova vrsta proizvoda može biti dobra opcija. Pod uvjetom da se, naravno, pravilno koristi.

Prednosti u odnosu na rizik upotrebe intimnog sapuna

Prema Marairu, prednosti intimnog sapuna su: održavanje pH vrijednosti i hidratacija kože. "Budući da su blaga sredstva za pranje, sprječavaju pretjerano uklanjanje masnoće sa zaštitne kože i sprječavaju dehidraciju", kaže on.

Također pročitajte: 20 osnovnih briga za pranje i spremanje donjeg rublja


To jest, ova vrsta sapuna poznata je po tome što pomaže održati zdravu regiju vagine, sprječava infekcije i može pružiti veći osjećaj blagostanja.

"Žene koje se puno brinu o mirisima ili vaginalnim izlučevinama kandidati su za upotrebu intimnog sapuna", dodaje ginekolog.

Ali oni sa "zdravom vulvanskom kožom bez povijesti alergija ili preosjetljivosti ponekad ne moraju koristiti posebne proizvode", kaže Marair. "Ali trebali bi izbjegavati vrlo alkalne sapune koji narušavaju rad i dehidriraju kožu", dodaje.


Što se tiče rizika od upotrebe intimnog sapuna, Marair ističe da se problem javlja samo kada postoji pretjerana upotreba, i to više od tri puta dnevno. Ili kada postoji pretjerano trljanje (trljanje na dio tijela), jer uklanjanje lipidnog sloja s kože može uzrokovati dehidraciju i gubitak zaštite kože. Vrijeme korištenja za čišćenje ne smije biti duže od tri minute ?, kaže.

Kako koristiti intimni sapun

Intimni sapun možete koristiti svakodnevno, ali zahtijeva određenu njegu:

Pročitajte i: 7 činjenica o vagini koje bi trebala znati svaka žena

  • Ne smije se koristiti na unutarnjim genitalijama (jer je vjerojatnost alergijskih reakcija vrlo velika);
  • Ne smije se koristiti više od tri puta dnevno (u idealnom slučaju samo jednom dnevno);
  • Pročišćavanje sapunom ne bi trebalo trajati duže od tri minute;
  • Ne trljajte područje pretjerano.

Preporuka je da se higijena treba raditi samo prstima (u ovom slučaju pored vode i intimnog sapuna), jer spužve, pamučni tampon mogu ogrebati vulvu i uzrokovati ozljede.

Higijenizacija bi se trebala usredotočiti na vulvu (izvana), a pokreti trebaju biti lagani. Vagina (unutarnji dio), u usporedbi s malim i velikim usnama, ima manje nakupljanja masti. Dakle, nema potrebe za intenzivnijim čišćenjem. Pored toga, regija ima manje kiseli pH (i što je kiselija veća kontrola bakterija i gljivica), a ova razina kiselosti može se ugroziti sapunima i / ili mlaznicama vode, eliminirajući prirodnu zaštitu i olakšavajući mikro širenje. - štetni organizmi.

Glavna pitanja o ženskoj intimnoj higijeni

Ispod ginekolog razjašnjava glavne nedoumice o intimnom sapunu i ženskoj intimnoj higijeni općenito.

Je li potrebno oprati vaginu nakon piškanja? I nakon seksa?

Marair objašnjava da nakon mokrenja nije potrebno pranje. Nakon seksualne aktivnosti, možete se oprati vodom i intimnim sapunom, ali bez vaginalnih udubina. Također se preporučuje uvijek mokrenje nakon spolnog odnosa kako bi se smanjio rizik od cistitisa ?, kaže.

Koja je druga vrsta sapuna sigurna za pranje s vanjske strane vagine?

• Oni s više kiselog pH, bez pretjeranog parfema, bez pretjeranog djelovanja deterdženata. Na primjer, glicerinski sapuni, kaže Marair.

Preporučuje li se uporaba maramica za intimnu higijenu i intimnih dezodoransa?

Prema Marairu, dječje maramice korisne su za higijenu kada su izvan kuće. • Pazite da se ne trljate previše kako ne biste uklonili zaštitni sloj kože. A neke žene mogu imati alergijsku reakciju na njihove komponente?

Međutim, ginekolog ne preporučuje upotrebu intimnog dezodoransa. • Ove proizvode treba izbjegavati zbog lokalne iritacije. Isto vrijedi i za toaletni papir i mirisne tampone?

Može li žena koristiti intimni sapun za vrijeme menstruacije?

"Da, upotreba je ista u bilo kojem razdoblju ciklusa?", Ističe Marair.

Može li dugotrajna upotreba intimnog sapuna uzrokovati probleme?

Ne, prema Marairu. "Samo prekomjerna ili trenja svakodnevna upotreba može uzrokovati probleme", kaže on.

10 marki intimnih sapuna za testiranje

U galeriji ispod možete provjeriti neke mogućnosti intimnog sapuna:

Lucretin sapun za trudnice za 16,25 USD na Onofreu

Lowell Freshe intimni sapun za 7,87 dolara u kozmetici Vaidosa

Intimni sapun za golubice za 15,11 dolara u Walmartu

Ecologie bio neutralni intimni sapun za R $ 14,90 u Walmartu

Intimni Dermacyd Breeze sapun za R $ 14,92 na Onofreu

Vagisil intimni sapun za R $ 17,81 u Panvelu

Dermacyd Delicata intimni sapun za 4,99 dolara na Onofreu

Intimni sapun Pobrinite se za apoteku dobre njege za 9,99 USD u apoteci

Intimni sapun Nivea za 15,90 dolara na Netfarmi

Lucretin ženski intimni sapun za 4,95 dolara na Onofreu

Jednostavni i učinkoviti savjeti za intimnu higijenu

Marair navodi nekoliko jednostavnih savjeta koji će vam osigurati žensku intimnu higijenu:

  • Poželjno je nositi pamučno rublje koje omogućuje znoj. • Tkivo u kontaktu s perineumom i vulvom treba omogućiti znojenje i spriječiti iritaciju. I odgovaraju li pamučne tkanine ovom opisu ?, dodaje ginekolog.
  • Nije potrebno spavati bez gaćica, ali treba izbjegavati vrlo usku odjeću zbog toga.
  • U menstruaciji, žena ne bi trebala dugo ostati s istim jastučićem, ovisno o količini protoka.
  • Izvan menstruacije, tampone treba mijenjati u roku od 4 sata. Apsorbanti za svakodnevnu upotrebu (izvan menstruacije) trebaju biti oni bez plastičnog zaštitnika kako bi se koža mogla znojiti.
  • Treba izbjegavati pranje gaćica u kadi i puštanje da se osuše u kupaonici.
  • Gaćice treba temeljito oprati i isprati, te ostaviti da se osuše na otvorenom, prozračenom i, ako je moguće, sunčanom okruženju. "Ovo uklanja kemijske ostatke iz tvari koje se koriste u pranju, sprječava vlagu i širenje gljivica i bakterija u tkivu", kaže Marair.
  • Nemojte pretjerivati ​​s intimnom higijenom: nemojte koristiti tipove, krpe ili ručnike, nemojte previše trljati tekući sapun. "Koristite vodu za uklanjanje ostataka i lagani sapun za deterdžent (koji stvara malo pjene) kako biste uklonili suvišnu masnoću i druge ostatke", kaže ginekolog.
  • Nemojte imati vaginalne tuševe ili sjedeće kupke.
  • Ne koristite parfeme, masti, dezodoransi ili hidratantna sredstva na vulvi bez navođenja.

Druga važna smjernica je uvijek čišćenje toaletnog papira s prednje strane natrag kako bi se izbjegla vaginalna zagađenja.

Dakle, sada znate: koliko god ljudi rekli drugačije, intimni sapun nije neophodan proizvod u vašoj rutini. Ali, da, može biti korisno; To je više pitanje mišljenja, po mogućnosti. A ako sumnjate, naravno, svakako razgovarajte sa svojim ginekologom.

Pitali smo ginekologa koji su najbolji načini za održavanje vagine čistom… Evo odgovora! (Ožujak 2024)


  • Prevencija i liječenje
  • 1,230