Kako ponovo upaliti strast između vas i posla

Zaustavite se na nekoliko minuta i razmislite: Kako ste se osjećali kad ste dobili potvrdu da ste dobili taj posao? Ili koji su bili dobri razlozi zašto vas je zanimala ova prilika za posao?

Sigurno vam mnoga sjećanja padaju na pamet nakon ovih jednostavnih pitanja. I ovdje se opet morate pitati kada se sve promijenilo? Kada i očito zašto sam bio nezadovoljan svojim poslom?

Činjenica je da se to nije dogodilo preko noći, a možda i razlozi zašto to nije bilo tako lako prepoznati. Ali uz dobru osobnu analizu, možete doći tamo!

I za vas je izuzetno važno prepoznati što se može promijeniti; Nije na vama, pa čak ni da definirate je li vrijeme da se "napustite brod". i nastavite tražiti nove mogućnosti!

Najčešći prigovori

Psihologinja Luciana Kotaka ističe da često čuje od svojih pacijenata mnogo pritužbi na rad. Većinu vremena nezadovoljstvo ima tim koji ne radi s istom predanošću. Ljudi se frustriraju kako usluga zaglavi? a ne mogu ubrzati i ispuniti rokove ?, kaže on.

Druga uobičajena pritužba, prema psihologu, odnosi se na prijateljstva koja se formiraju na radnom mjestu. "To su poznate" klike "koje isključuju druge profesionalce kada shvate da su više predani poslu", kaže on.

Tko je više puta mijenjao posao

Jedan ili drugi razlog koji nezadovoljni radnik ostavlja svaki posao! Međutim, nema mnogo izvještaja o ljudima koji su promijenili službu više nego jednom i još uvijek ostaju nesretni. U tim slučajevima, gdje živi problem?

Luciana Kotaka ističe da postoji mnogo razloga zbog kojih je osoba nezadovoljna. "Mnogo puta još nije shvatila da traži posao u području koje joj ne donosi zadovoljstvo poslom, koje ne odgovara položaju ili čak da očekuje priznanje do kojeg neće doći zbog svog profesionalnog stava?", Kaže on.

Psiholog dodaje da postoje neki testovi ponašanja koji ocrtavaju profesionalni profil kako bi istaknuli koje su vaše najveće vještine. ? I jedno ne ulaže uvijek u najbolje, već u drugo područje. Primjer bi mogao biti zaposlenik koji ima pasivniji profil i bolje bi se snašao u području u kojem su se trebali obavljati samo zadaci, nešto birokratski? Međutim, ova osoba želi biti vođa, zauzimati vodeću poziciju i nezadovoljna je kad je za te pozicije imenovan drugi kolega, a on ne dobije unapređenje za kojim je čeznuo?

Također je vrijedno spomenuti slučaj ljudi koji nisu dobro sa sobom i ne mogu uživati ​​u dobrim stvarima u svom životu. "Stoga bi promjena posla bila magičan izlaz." No, pri promjeni usluge opet se suočava s nezadovoljstvom, što bi, zapravo, trebalo tretirati s terapijskom pomoći. Tako bi mogla prepoznati razloge zašto nikad nije dobro, dobro raspoložena ili zadovoljna ?, objašnjava Luciana Kotaka.

6 savjeta kako ostati motiviran

Ispod su neki važni savjeti za povrat motivacije na poslu, ako je to slučaj, ili jednostavno biti zadovoljniji svojim poslom:

1. Uložite u svoje slobodno vrijeme: Ljudi koji imaju naviku ulagati u slobodno vrijeme i u samo usavršavanje često imaju veći stupanj zadovoljstva. Istina je da imamo malo vremena za brigu o slobodno vrijeme ili za neku drugu aktivnost kao osobno ulaganje. Na taj se način, pogotovo žene koje imaju dom i djecu o kojima se brinu, osjećaju usisane zbog nedostatka vremena i ne mogu naći način da se osjećaju sretnijima ?, kaže Luciana Kotaka.

Također, prema psihologu, kada je moguće obavljati te aktivnosti, osoba se osjeća sigurnijom, zadovoljna je stjecanjem novih znanja, moći će ih primijeniti u svojoj profesionalnoj aktivnosti. I u osobnom životu slobodno vrijeme djeluje na smanjenje stresa i unosi okus, dodatnu boju u vaš život. Savjet je više se smijati, dijeliti, razmjenjivati ​​ideje ili se čak posvetiti nekom zanatu, na primjer, ili igranju tenisa? Što privlači vašu pažnju, preusmjeravajući fokus iz stresnog dana u dan ?, objašnjava.

2. Imajte samopoštovanje: Prema Luciana, samopoštovanje mora biti polazna osnova za sigurnog profesionalca. Stoga će se kritika moći razlikovati od prijedloga; neće uzimati posao za sebe što mu nije posao; i neće krivo shvatiti komentare koji se često događaju na radnom mjestu, a koje ona na kraju ocjenjuje osobnom kritikom ?, objašnjava.

3. Budite pozitivni: Psiholog Luciana ističe da je to aspekt koji malo ljudi kultivira. Važno je da na poslu možemo njegovati dobar humor, vesele i motivirajuće misli. Pesimistični profesionalci zaraziti kolege i stvoriti stalnu nelagodu ?, kaže on.

4. Biti organiziran: Luciana Kotaka ističe da nema pravila za svakodnevni odnos i odnose u službi koji bi bili zadovoljavajući, ali ciljevi u vezi s obavljenim poslom, organizacijom, pridržavanjem rokova, njegovanjem simpatije i delikatnosti su radnje koje donose ogromnu razliku. ?, objašnjava.

5. Radite ono što volite: dobro poznata fraza upozorava vas da „radite ono što volite i nećete morati raditi ni jedan dan u životu“. I iako nijedna usluga nije potpuno savršena, moguće je raditi s onim što želite.

Ali da biste to učinili, prvo morate imati na umu što vam se zapravo sviđa, što želite za svoj radni život. Stoga, ako je potrebno, potražite stručnu pomoć, položite stručne testove i nastojte raditi s nečim što vas stvarno čini sretnima.

6. Saznajte je li vrijeme da odete: Ako ste isprobali sve gore navedeno i niste uspjeli, vrijeme je da razmislite o napuštanju svog posla. Počnite preispitivati ​​sve: "Želim li zaista nastaviti u ovom području?" "Mijenjam uslugu, hoću li se stvarno osjećati zadovoljnije?" itd A kad se potpuno odluči, započnite novo traženje posla.

Ovi savjeti olakšavaju zaustavljanje i razmišljanje o vašem slučaju: Jeste li zaista nezadovoljni svojim radom? Ili se, s malo više motivacije, stvari mogu popraviti? Što možete učiniti za poboljšanje odnosa s kolegama? Što možete učiniti da se i u svakodnevnom životu osjećate sretnijima? Imajući na umu ove i druge odgovore, puno je lakše definirati najbolji način naprijed!

Srđan Roje: Tečaj meditacije (1/3) (Travanj 2024)