Da li ovu bolest karakteriziraju simptomi poput žgaravice i povraćanja? a to je povratak sadržaja želuca u jednjak. Budući da je tekućina koju želudac koristi za probavu vrlo kisela, ova bolest izaziva puno nelagode u području grla i mora se pravilno liječiti kako se ne bi razvila i postala ozbiljnija.
Dijagnoza se može postaviti pomoću izvještaja pacijenata i nekih testova. Postoji liječenje lijekovima, ali idealno je izbjegavanje navika koje uzrokuju napadaje.
Međutim, najteži slučajevi mogu zahtijevati operaciju kako bi se ispravili problem.
Gastroezofagealna refluksna bolest prisutna je u životima do 12% Brazilaca, a ako ste dio ovog dijela stanovništva koji pate od problema, potražite savjete kako da naučite kako spriječiti krize refluksa.
Kako izbjeći napadaje
Da biste smanjili šanse da doživite refluksnu krizu, važno je uložiti u preusmjeravanje prehrane i promjenu nekih navika. Pogledajte nekoliko savjeta u nastavku kako biste imali manje napada gastroezofagealnog refluksa.
Jedan od glavnih savjeta kako izbjeći problem je podijeliti obroke u malim obrocima tijekom dana. Jedenje velikih obroka i prejedanje odjednom se ne preporučuje jer to može olakšati regurgitaciju želučanog sadržaja.
Dobra žvakanje također je neophodno za poboljšanje probavnog procesa i smanjenje šansi da imate gastroezofagealni refluks. Postoje neke namirnice i tekućine koje biste trebali konzumirati štedljivo da se kriza refluksa ne dogodi, pogledajte koje su:
- kava
- Bezalkoholna pića
- Citrusni sokovi
- Masnoće u punom ili masnom obliku
- Dodaci vitaminu C
- Vrlo masna hrana
- Pržena hrana
- čokolada
Cigaretu i alkohol treba rezati kako ne bi došlo do refluksa. Također se preporučuje piti tekućinu samo negdje nakon obroka i nikako s hranom.
Drugi savjet je izbjegavati vježbanje ili ležanje nakon obroka. To može olakšati regurgitaciju.
Ako čak i nakon ovih savjeta i dalje imate česte napade refluksa, najbolje je potražiti liječnika koji će dijagnosticirati i odrediti najprikladnije liječenje.
Uvijek budite vrlo oprezni s domaćim receptima koji obećavaju da ćete okončati problem i zapamtite da je briga o prehrani, njegujući se zdravim načinom, ključna točka u izbjegavanju zaostajanja.
01_12_gastroezofagijalna refluksna bolest.flv (Travanj 2024)
- hrana
- 1,230
