Kako spriječiti da kritika utječe na vas negativno

Svakodnevno dobivamo puno informacija o nama. Iskrena mišljenja, površna mišljenja, nepotrebna i pozitivna mišljenja. Usred ovog vrtloga prosudbi o nama, često završimo upijajući samo loše govore o nama i ostavljajući dobro iza sebe, to je normalno.

Uobičajeno je ne vjerovati komplimentima koji nam čine i čine sebe žrtvom koja nas uvijek odlaže i pokazuje što imamo loše. Ali to nije zdravo za nas i naše odnose. Kako biste spriječili da negativni komentari utječu na vas, evo nekoliko savjeta.


Odnosite kritiku prema svom stavu, a ne prema vama

Kad ljudi kritiziraju vas, kritika se obično odnosi na situaciju ili stav koji ste zauzeli, za koji niste mislili da je pravi. Nažalost, ljudi to ne znaju uvijek ispravno izraziti i na kraju kritiziraju osobu umjesto stava. Zato uvijek pazite kada su kritike osobne i kad su kritike nečega što ste učinili.

Filtrirajte komentare koje čujete

Kad vas netko kritizira ili nešto što ste učinili, filtrirajte komentare koji su konstruktivni. Neosnovane recenzije ili argument treba odbaciti i nikad ne precijeniti. Naučite razumjeti koja vas kritika može dovesti do stvarnog poboljšanja, a koja kritika želi samo iznevjeriti. Tako čujete samo ono što vam može pomoći, a ne ono što vam može donijeti negativne osjećaje.

Radije se ljutite i ne tugujte zbog komentara

Ako vas je netko stvarno pokušao uništiti komentarima, pretvorite ono što može biti tuga u energiju, pa će vam zbog ovog komentara postati želja da budete još bolji. Znate onu osobu koja je rekla da nikad ne možete doći tamo gdje želite ići, pokažite im da možete i da možete! Koristite tu energiju ljutnje za izgradnju dobrih stvari za vas, nikada ne pokušavajte uništiti druge da biste se promovirali.

Vrijedite svoje mišljenje, ne precjenjujte mišljenje drugih

Dok vas drugi ljudi površno poznaju i malo vas poznaje dobro, vi ste taj koji najviše zna o vama i vašim sposobnostima, pa zašto davati više vrijednosti onome što je osoba rekla, a ne cijeniti vaše znanje i mišljenje o sebi isti? Prestanite njegovati mišljenje poslodavca koji vas je odbio i obratite više pažnje na ono što znate da možete i što možete učiniti.

Svejedno, kad god čuti kritiku ne shvaćajte to osobno i nosite komentar poput tetovaže koja vas nikad neće napustiti. Danas niste dobili posao, ali sutra možete dobiti drugi. Sve se mijenja, ljudi se mijenjaju i ti se mijenjaš. Ali poanta je u promjeni na bolje, evoluiranju i ne dopustiti da vas ove prepreke u životu zaustave i ne puste da trčite za svojim snovima i osvajate ih. Možete mi vjerovati što god želite.

zašto nam je važno što drugi misle i kako se toga osloboditi? - Ana Bučević (Siječanj 2022)


  • odnosa
  • 1,230