Kako prevladati otpuštanje

otkaz To je jedna od najčešćih i najtežih situacija s kojom se suočavaju u radnom životu. Postoje načini za sprečavanje otpuštanja, ali kada se to dogodi, slijedi određeni emotivni preokret koji taj trenutak čini još složenijim. U toj situaciji neki ljudi na kraju oduševljeni valom negativnosti koji na kraju blokira mogućnosti a novi posaoAli postoji izlaz.

Vodite računa o svom samopoštovanju

Jedna od glavnih točaka na koju je potrebno obratiti se kada se suoči sa situacijom nezaposlenost, je vaše samopoštovanje. Uvijek budite svjesni svojih kvaliteta i nemojte se uznemiriti otkazom. Sjetite se razloga koji vas postavljaju u tvrtku i cijene ove prednosti ulažući u svoj osobni marketing. Također je važno da se ne isključujete i održavate svoje slobodno vrijeme. Ne stidite se reći svojim prijateljima što se dogodilo, jer nakon svega puno ljudi prođe kroz to i to je prirodan proces.

Pokušajte ostati aktivni i izbjegavati ostati kod kuće gledajući televiziju cijeli dan u pidžami, to samo negativno doprinosi vašem samopoštovanju. Neki prijedlozi što učiniti kako biste ostali aktivni jest vježbati čitanje i fizičke aktivnosti, kao što su vožnja biciklom ili hodanje.

Potrošite manje

U ovo vrijeme nezaposlenosti pokušajte potrošiti manje i uštedjeti više. Znamo da je u slučaju otkaza zajamčeno osiguranje za slučaj nezaposlenosti, ali to nije uvijek dovoljno za ovaj period. Budući da je to još uvijek faza financijske neizvjesnosti, najbolje je biti siguran da ne propustite kraj osiguranja i ne morate davati zajmove ili financiranje. Na taj način ostajete opušteniji i spremni proživjeti mjesece bez posla.

Uložite u profesionalni razvoj

Nakon a.s. otkaz, morate potražiti novi posao i za to morate biti ažurirani s vijestima iz vaše industrije. Pokušajte pohađati tečajeve i pohađati predavanja. Osim što ćete steći više znanja u tom području, ostat ćete u kontaktu s karijerom i proširiti svoje profesionalne kontakte. Jeftin način za širenje vaše mreže je putem društvenih mreža.

Napravite plan svog profesionalnog razvoja. Analizirajte svoje snage i slabosti i budite usredotočeni na ono što želite razvijati u svojoj profesionalnoj karijeri. Također je preporučljivo ažurirati svoj životopis i dobro se pripremiti za buduće razgovore o poslu.

Još jedan zanimljiv savjet je da kada tražite novo prilika za posaoNikada se ne biste trebali žaliti na svoje prethodne poslove tijekom intervjua. Pokažite poštovanje prema svojim dosadašnjim poslodavcima kako bi se tvrtka koju tražite na novoj poziciji osjećala sigurnije u zapošljavanje. Također ne umanjite i ne cijenite vaše pozitivne aspekte tijekom ovih intervjua i moguće grupne dinamike.

Bilo kako bilo, ključno je držati stres i tjeskobu pod kontrolom kako biste ostali jaki i bili u mogućnosti preokrenuti ovu situaciju što je prije moguće. Također zapamtite da ako možete, trebali biste biti strpljivi i potražiti bolje mogućnosti ako trenutna slobodna radna mjesta nisu baš ono što želite.

Mindful vježba: Kako utišati misli i smiriti emocije - Marijana May (Ožujak 2024)