Oni su vam najveći pomagači svaki dan, ali često i oni najviše pate! Svojim rukama opažate svijet i obavljate veliki broj i aktivnosti, i trebate se dobro brinuti o njima.
Mogu li vaše ruke jako patiti ovisno o vašoj rutini, vašim navikama i klimi u kojoj živite? Na primjer, mogu postati suhi, hrapavi i čak modrice. Ali sve se to može izbjeći pravilnom pažnjom.
Razgovarali smo s dermatologom Renatom Ayd kako bismo naučili kako dobro paziti na svoje ruke kako bi bili zdravi, mekani i lijepi tijekom cijele godine. Pogledajte 9 uvijek mekih ručnih zapovijedi:
1. Zaštitite se od čišćenja kuće
• Za rukovanje kemikalijama važno je nositi rukavice. Također se preporučuje, nakon što ih uklonite i uklonite svaki talke koji je mogao doći u kontakt s kožom, nanesite hidratantne kreve.
2. Uložite u hidratantne sapune
• Vlaži sapuni, sapun ili tekućina, su neophodni za održavanje cjelovitosti kože. Oni pomažu u stvaranju barijere koja štiti kožu od svakodnevnih agresija i otežava alergije. Povrće maslaca je također izvrsno za hidrataciju.
Pročitajte i: Blogger-ove najbolje kreme za ruke
3. Vrijedno je nakon pranja vlažiti ruke.
• Bilo koja komponenta za čišćenje uklanja lipide s kože, smanjujući njezinu zaštitnu funkciju. Vlaživači i ulja pomažu i obnavljaju ga.
4. Ne zaboravite tijekom dana hidratizirati ruke.
Vlaženje ruku čuva kožu bez pukotina, što ograničava pojavu alergija. Urea kreme, shea maslac i ulje sjemenki grožđa dobre su opcije za održavanje hidratiziranih ruku tijekom dana.
5. Uložite u noćnu hidrataciju
• U slučajevima veće suhoće, idealno je propisati masne proizvode. Dobar savjet je nanijeti velikodušni sloj i omotati ruku plastičnim filmom (ista hrana) i spavati ovako. Plastika povećava temperaturu i povećava prodor imovine.
6. Rukama je također potrebna krema za sunčanje!
Tamne mrlje na stražnjoj strani ruke pojavljuju se tek nakon dugog izlaganja suncu. Upotreba protektora je prijeko potrebna kako bi se spriječile, pa čak i spriječile nastanak kanceroznih lezija. Za razliku od lica, ruku, masnih proizvoda mogu se koristiti bez straha, jer je sva hidratacija dobrodošla u ovoj regiji.
7. Izbjegavajte vruću vodu
• Topla voda je abrazivnija i lakše uklanja masnoću s ruku. Stoga bi trebali izbjegavati dugo izlaganje vrućoj vodi što je više moguće.
Pročitajte i: opuštajuća masaža ruku
8. Pijte puno vode
Da. Voda ide u sve dijelove tijela, uključujući ruke. Većina devitalizirane kože izgledaju nabrane. Za ove je slučajeve primjena injekcijske hijaluronske kiseline za hidrataciju vrlo indicirana. Jedna prijava može se podnijeti svaki mjesec s izvrsnim rezultatom.
9. Domaći piling mogu dobro djelovati.
• Pilingi ne bi trebali biti česti, ali kad ih učinite, treba slijediti puno hidratantnih sredstava. Domaći savjet je da pomiješate med sa šećerom kako biste piling i koristili dobar ovlaživač s papirom za spavanje. Ovo je mješavina koja se također može nanijeti na pete.
Proizvodi za uvijek mekane ruke
Navode li dermatolozi Murilo Drummond i Renata Domingues neke proizvode s hidratantnim svojstvima i specifične tvari? poput amonijevog laktata i uree? koji jamče mekšu i zdraviju kožu. Pogledajte:
Tečni sapun Fisiogel za 54,63 USD na Onofreu
Epidrat Hands ovlaživač SPF 15 za R $ 32,07 kod Panvela
Skin Ergetic Nuit Soin hidratantni uniseks hidratantni krevet za R $ 199,00 kod Sépha
Granulirani amonijev laktatni ovlaživač tijela za 50,99 USD u Web Beauty
Iso-Urea losion za 59,90 dolara u La Roche-Posay
Phebo glicerinski bar sapun za 2,37 dolara u Submarinu
Uz sve ove savjete i opreze, puno je lakše imati njegovanu kožu tijekom cijele godine. Ruke hvala!
Life-Saving Facts On INSULIN RESISTANCE And INTERMITTENT FASTING You Must Know (Travanj 2024)
- Ruke i noge
- 1,230
