Nasilne veze su češće nego što mislimo i mnoge žene na kraju pate u tišini, bojeći se da budu same ili zato što previše vole ove muškarce. Naučite kako se možete riješiti tih nezdravih odnosa i krenite oko sebe kako biste se vratili u život i bili sretni.
1? Shvaćajte nasilno ponašanje
Nisu li nasilni odnosi samo nasilni odnosi, već svaka veza koja uključuje neku vrstu zlostavljanja? bilo da je fizička, emocionalna ili psihološka. Ne morate čekati crno oko da biste shvatili da je vrijeme da se okonča ova patnja.
Mnoge žene provode godine u zlostavljanim vezama, vjerujući da će proći sat vremena, ali u stvari ponašanje njihovog partnera uvijek ostaje isto. Jednog dana proklinje je, sljedećeg kaže da je dobra za ništa, i tako dalje, uništavajući samopoštovanje nekoga tko vjerojatno više nema vrlo dobro samopoštovanje.
S vremenom se neke žene naviknu na ovu situaciju i ne shvaćaju da navikavanje na zlostavljanje može dovesti do ozbiljnih psiholoških problema. Pa čak i ako je zlostavljanje samo? verbalno, važno je pripaziti i ne dopustiti ponavljanju mjesta za zloupotrebe.
Otkrijte je li čovjek nasilnik provjeravanjem ima li većinu ovih stavova:
- Jednom je bio zlostavljan prema drugim ljudima;
- Vrlo je ljubomoran i posesivan;
- Tako vas manipulira i kontrolira vaš život;
- Kažnjava vas za ono što radite lišavajući vas nečim u čemu uživate;
- Osjeća se superiornim prema vama i / ili drugima;
- Naglo mijenja raspoloženje;
- Agresivan je i nestrpljiv u svakodnevnim situacijama;
- Kaže jedno, ali čini drugo;
- Primjerice, nepoštivanje drugih žena, poput vlastite majke;
- Odbija potražiti pomoć ili je čak dodirne.
Muškarcima je takva potrebna pomoć, a rijetko kad su u stanju promijeniti ljubav prema svom partneru. Takvo je ponašanje poput bolesti i treba ga liječiti jer je vrlo teško promijeniti te stavove sami. Ako se ne želi liječiti i mijenjati, možda je najbolji način da ga napuste.
2? Potražite pomoć
Nakon što žena shvati da je u nasilnoj vezi, trebala bi potražiti pomoć drugih kako bi dobila podršku i izvukla se iz nje i vratila se na noge. Ova žena može početi dijeliti događaje s prijateljima ili obitelji ili potražiti psihologa.
U takvim je slučajevima važno zapamtiti da se sa tom situacijom ne biste trebali suočiti u potpunosti sami. Ovisno o vrsti zlostavljanja, može biti opasno pokušati riješiti problem bez pomoći drugih. Stoga vrijedi potražiti pomoć.
3? Budite oprezni
Važno je biti vrlo oprezan da počinitelj ne shvati da žena želi da ga napusti, jer bi to moglo izazvati krizu u njemu i natjerati ga da je napadne ili mu nanese neku drugu štetu. Stoga, ako je partner sklon agresivnosti ili izvan kontrole, najbolje je pripremiti se za razdvajanje bez da to znate.
4 Uložite u svoje samopoštovanje
Da bi se žena riješila nasilne veze, treba biti snažna i sigurna u sebe. Stoga se najprije mora boriti za povrat svog samopoštovanja koje je podrivalo neprestano zlostavljanje u tom odnosu.
Prvi je korak prestati ozbiljno shvaćati kritike vašeg partnera. Na taj način žena ga sprečava da uništi njen imidž o sebi. Da bi to učinila, trebala bi nastojati cijeniti sebe, shvaćajući svoje kvalitete i svoje pozitivne osobine. Ne biste trebali odbijati komplimente i uvijek biste trebali razmišljati o sebi na pozitivan način.
5? Raskinuti vezu
Ovo je možda najteži korak, ali je i najslobodniji. Ne morate čekati i ne osjetite ništa da on završi. Voljeti svog partnera ne znači nužno da vam čini dobro ili vas čini sretnima. Čak i ako vas voli, to ne jamči da će se promijeniti za mjesec dana ili deset godina.
Stoga se riješite ove veze čim shvatite da je ona dovoljno snažna i da može podnijeti razdvajanje i moguće sukobe koje će dovesti. Pomislite da bi to na kraju mogao biti životni put vašeg života i da možete imati puno sretniju, ugodniju budućnost bez uvreda ili agresije.
Volite svoj život i volite sebe. Na taj ćete način moći razaznati što je dobro za vas, a što za vas i napraviti pravi izbor za vašu sreću i dobrobit.
Porast nasilja nad ženama (Travanj 2024)
- odnosa
- 1,230
