Fit Cheesecake: istražite zdrave i ukusne recepte

Početna> iStock

Fit kruh od sira je bjelančevina snack koja je transformirala tradicionalnu kuhinju, dobivajući sve više i više pristaša zdrave prehrane, uglavnom zbog netolerancije na određenu vrstu sastojaka.

Dalje možete provjeriti razne ukusne delicije koje možete napraviti kod kuće. Zapišite u svoju kuharicu!

Fit recept za kruh od sira

sastojci

• 2 šalice slatkog prskana;

?

• 1 kutija lagane kreme;

?

• 100 g laganog parmezana;

?

?

Pročitajte i: 10 zdravih namirnica zbog kojih ste zadovoljni

Korak po korak

?

?
1. U zdjelu dodajte vrhnje i parmezan, pa promiješajte. Dodajte slatke kašike i nastavite miješati;
2. Zatim rukama oblikujte kuglični oblik dok ne ispadne, ovo je idealna točka tijesta;

?



3. Podijelite tijesto na male komade i razvaljajte oko 10 kuglica;

?

4. U posudu za pečenje namazanu maslinovim uljem dodajte sve kuglice što ostavljaju prostora da tijesto naraste;

?

Pročitajte i: Zdrave masti: znati njegove prednosti i znati gdje ih pronaći

5. Zagrijte pećnicu na 200ºC. Zatim stavite tijesto da se peče 30 minuta ili dok ne postane zlatno;

?

Lako, zar ne? Sada samo služite i dijelite!

Ostali recepti za kruh od sira

Osim tradicionalnog recepta, postoje i drugi načini pripreme ukusnog sireva fitnes kruha. Pogledajte ove opcije u nastavku:

1. kruh od sira s tri sastojka

?

Ako želite praktičnost, evo je! Tijesto od sira ima samo tri sastojka i još uvijek drži dolje kalorije. Zdravije od toga ne postoji, zar ne?

2. Skillet fit kruh od sira

?

Za one koji žele inovirati sirni kruh, ova je verzija jednostavna, napravljena u tavi za prženje nepca. Vrijedi probati!

3. Kruh od mikrovalne pećnice

?

Youtuber Marcella Tranchesi uči vas vrlo ukusan i brz recept za pripremljeni sir za kruh svakodnevno. Savršeno za jelo za doručak.

4. Sirni kruh prikladan za zamrzavanje

?

Ovdje ćete naučiti kako si kruh od sira konzumirati kasnije. Je li to sjajan izbor za odmor !?

5. Složite kruh od sira sa slatkim krumpirom

?

Da biste napravili ovu verziju, odvojite slatki ili kiseli škrob, slatki krumpir, ribani sir, kokosovo ulje i sol. Način pripreme vrlo je jednostavan: pomiješajte sve sastojke, promiješajte, valjajte kuglice i stavite u pećnicu.

6. Kruh od sira od rikote

?

Model Mayara Russi podučava vrlo kremast recept za fit kruh od sira. Za to koristi "tajni" sastojak, grčki jogurt.

7. Cheesy fit kruh s chia

?

Za one koji žele kuhati s djecom, ova je verzija savršena jer je lagana i vrlo ukusna! Tijesto je bez glutena, umjesto brašna koristi se slatko brašno.

Uz toliko zanimljivih savjeta, bit će teško odabrati omiljeni recept. Što čekate da sastavite sastojke i zaprljate ruke? Oduševite se!

Opasna zabluda u vezi sa gluten-free proizvodima; PSZ ep.02 (Travanj 2024)