Nakon duže borbe, moderna žena dobila je pravo glasa, vježbanja, kontrole broja djece i postizanja svog života onako kako joj je drago. No usred tolikih dostignuća u 21. stoljeću, čini se da još nemaju pravo na orgazam.
Naravno, mnogi su partneri također krivi što se ne brinu o partnerovom zadovoljstvu u seksu. Ali istina je da je jedna od glavnih prepreka ženskom orgazmu unutar same žene.
Kad se seks opaža na potisnut način, žena ne uči davati sebi pravo da to ostvaruje ili uživa. Ta su pitanja obično nesvjesna, ali stvaraju najveće prepreke za postizanje orgazma ?, objašnjava seksolog Walkiría Fernandes.
Krajnje je vrijeme da žene smatraju seks prirodnim i, prije svega, jednom i zauvijek pretpostavljaju da imaju pravo na zadovoljstvo.
Ako ste dio grupe više od 50% žena koje još nisu postigle orgazam, pogledajte neke dragocjene savjete seksologa o tome kako se osloboditi i dobiti više seksualnog užitka:
1. Odaberite (i otkrijte) najprijatnije seksualne položaje za vas
Čini li vam se ponekad da svi, ali imate savršen recept za orgazam? Dobra vijest je da je zadovoljstvo u seksu izuzetno osobno, pa je vrlo uobičajeno da određene prakse ili milovanja djeluju dobro za jednu osobu, a ne toliko dobro za drugu. Sjajan savjet ovdje je otkriti što za vas radi.
• Najbolji položaj za postizanje orgazma ima samo ona žena koja to zna reći. Morat će eksperimentirati dok ne nađe onog koji joj najviše odgovara ", objašnjava seksologinja AmbSex i koordinatorica projekta Carla Cecarello.
Ali za početak ovog poduhvata seksualnog samospoznaje, vrijedno je znati koji su položaji za koje se zna da su najpovoljniji za žensko zadovoljstvo. Općenito, prednost imaju oni koji omogućuju veće trenje klitorisa, objašnjava Walkíria. Pogledajte neke od njih
Muškarac leži s trbuhom gore, a žena jaše iznad njega s koljenima na krevetu, leđima ravnima i krećući se gore-dolje. U ovom položaju žena može kontrolirati tempo i smjer prodora, što joj omogućuje da je vodi na način koji joj pruža najviše zadovoljstvo. Za muškarca je ovaj položaj također sklon ugoditi, s obzirom na privilegirani pogled na kretanje i izražavanje grudi žene.
Ovaj je položaj vrlo ugodan za ženu koja leži na trbuhu i prodire odostraga, stimulirana unutar klitorisa. Intenzivniji od školjke, položaj omogućuje dublji prodor i dobro je zagrijavanje na četvorici.
Muškarac leži na leđima i savija jednu nogu. Žena sjedi leđima uz njegovo lice i jaše na njegovoj savijenoj nozi. Osim što kontrolira brzinu penetracije, žena ima klitoris potaknut trenjem partnerovom nogom.
Položaj je često dobro poznat među parovima, ali još uvijek ima veliku prednost: jedan je od naj anatomskih muškaraca za stimulaciju ženinog klitorisa tijekom penetracije. Slobodnom rukom još uvijek može potaknuti grudi svog partnera, jedno od najerogenijih regija ženskog tijela.
2. Počnite dodirivati i upoznajte svoje tijelo.
Mnogo je žena koje još uvijek misle kako je samo muškarac obvezan učiniti seks ugodnijim za njih. Ovo je velika pogreška. Ženu je potrebno aktivno uključiti u seks govoreći ili demonstrirajući ono što joj se sviđa, a što ne sviđa. A da znate svoje sklonosti, ne postoji drugi način nego da dobro poznajete svoje tijelo.
"Sve žene drže određeni blok kad je seks u pitanju. Neki pohranjuju informacije iz djetinjstva o tome kako je ružno, prljavo ili grešno. U ovom slučaju postoji pravi blok tijela koji sprečava zadovoljstvo. Samo kroz intelektualno (kroz tečajeve i čitanja) i osjetilno (prakse i dodiri) samospoznaje mogu pomoći ?, objašnjava intimna učiteljica teretane, Regina Racco.
Dobro vrijeme za početak dodirivanja tijela i vježbanje masturbacije je za vrijeme kupke, preporučuje Carla. Seksolog dodaje da pomicanje intimnih dijelova gledanjem u ogledalo također pomaže da shvatimo kako funkcionira naše tijelo dok je seksualno stimulirano.
Naravno, za one koji još nisu navikli, ti prvi kontakti mogu stvoriti određenu nelagodu.No stručnjak upozorava: "Ako je raditi ove stvari previše teško, predlažem ženi da potraži pomoć psihologa seksualnosti koji će joj pomoći da se otključa." Također je vrijedno pitati za savjet na sljedećem savjetovanju s ginekologom.
3. Klitoris je vaš glavni saveznik prema orgazmu
Klitoris je ženi što je penis muškarcu. Jednostavno kao to. Walkíria objašnjava da ima mnogo više nutrine nego vaginalni kanal, pa je stimulacija tijekom penetracije presudna za orgazam.
Organ se nalazi neposredno iznad otvora vaginalnog kanala i povećava se kako žena postaje uzbuđenija. Regina podsjeća da je klitoris vrlo velik, iako je samo mali dio vidljiv na vanjskoj strani vagine. Unutarnji dio, do kojeg se dolazi gornjim zidom vaginalnog kanala, može (i treba!) Potaknuti samim prodiranjem.
Savjet je ovdje puno istražiti, sami i u pratnji. Sigurno će vam pokazati najkraći put do vrhunca seksualnog užitka. Uživajte!
[ukupno anketa id = 93192]
Seksualna terapija [Video edukacija] (Travanj 2024)
- Wellness, seks
- 1,230
