Tko ne voli pokazati lijep osmijeh s lijepim, bijelim i poravnatim zubima? Ali briga o njima treba udvostručiti ako imate naviku konzumirati energetska pića i sode. Da, ova pića sadrže tvari koje su pravi zlobnici za zdravlje vaših zuba.
To objašnjava kirurg specijaliziran za parodontologiju, Klinika za stomatologiju i snimanje Mendonça (SP), Luciano Terreri Mendonça. Elementi sadržani u tim pićima mogu uzrokovati propadanje zuba. To je zato što kiseline i kiseli nusprodukti šećera, prisutni u izvorima energije, demineraliziraju zubnu caklinu i doprinose njihovom stvaranju ?, objašnjava. U težim slučajevima, kao što je demineralizacija zuba povezana s nepravilnim četkanjem, pacijent može izgubiti zube.
Ortodont, Orthos Odontologia (DF), Wells Trigueiro, također upozorava na opasnost od ostalih pića. Moderna dijeta obično uključuje hranu s puno kiselosti. Većina voća, voćnih sokova i gaziranih pića, poput energetskih pića i sode ,? uključujući varijante bez šećera? imaju vrlo nizak pH, dovoljan da omekša i demineralizira površinu zuba ?, objašnjava. Također obratite pažnju na pića koja sadrže višak boja.
Ali ne očajavajte: ovi su problemi posljedica produljenog pijenja tih tvari i nepravilne higijene. Provjerite savjete koji vam kažu stručnjaci kako da pijete piće, ali da ne trpite zbog štete koju nanose zubima:
- Smanjite potrošnju pića poput energetskih pića, sode i umjetnih sokova i zamijenite pićima koja sadrže manje šećera i kiselina poput vode i 100% prirodnog voćnog soka;
- Ne držite kiselu hranu i pića u ustima dugo vremena;
- Isperite usta vodom: nakon konzumiranja bilo kojeg od ovih napitaka, isperite usta vodom da biste uklonili tragove vode koji mogu produžiti vrijeme izlaganja caklini kiselinama;
- Pričekajte najmanje sat vremena nakon što pijete kiselu hranu ili piće dok ne operete zube;
- Pri četkanju koristite meku četkicu i malo brusne paste za zube s manje kiselosti i puno fluorida;
- Koristite otopinu za ispiranje usta sa fluoridom svakodnevno. Smanjuje šupljine i jača caklinu zuba.
Važno je i specijalizirano praćenje stomatologa po vašem izboru. • Ključna je početna intervencija. Povećana budnost tijekom rutinskih pregleda i oprezan način života mogu usporiti napredovanje simptoma ?, zaključuje Trigueiro.
Sugar: The Bitter Truth (Travanj 2024)
- Prevencija i liječenje
- 1,230
