Znate li što je distimija?

Pojavljuje se u bilo kojoj dobi i češći je kod žena. Disstimija je oblik depresije i, ako se ne liječi, može uvelike pogoršati stanje.

Distimija je poremećaj raspoloženja koji je karakteriziran kroničnom depresijom umjerenog stupnja. Problem ne onesposobljava osobu i može upravljati svakodnevnim zadacima. Međutim, pacijent ima višegodišnju negativnost i nedostatak zadovoljstva, kao da nosi život na leđima ?, objašnjava psiholog Triana Portal.

Simptomi distimmije

Triana objašnjava da svatko može razviti bolest. ? U ranoj distimiji, koja počinje prije 21. godine, prevalencija je ista kod dječaka i djevojčica. A među simptomima se ističu agresivnost i razdražljivost. Već kasna distimija pogađa više žena ?, kaže psihologinja.


Znakovito je da samo specijalist može točno dijagnosticirati poremećaj i navesti najbolje oblike liječenja. Ali moguće je da obitelj procijeni neka ponašanja pacijenata tijekom dana. Ako ustraju uzastopno, preporučuje se potražiti psihološku pomoć. Da bi vam pomogao u analizi, Triana navodi neke uobičajene simptome:

  • umor
  • tuga
  • Negativnost i pesimizam
  • Nedostatak zadovoljstva
  • Promjene spavanja
  • Poremećaji prehrane
  • Nisko samopoštovanje
  • Tendencija prema izolaciji
  • Stalna razdražljivost i nezadovoljstvo

Pogledajte kako si možete pomoći

Članovi obitelji igraju temeljnu ulogu u pomaganju onima koji pate od poremećaja. Dakle, provjerite kako jednostavnim stavovima možete pomoći pacijentu:

1? Zatražite medicinsku pomoć: Ponudi ići s njim u ured. U takvim se trenucima pacijent boji dijagnoze. Budite prijatelj!


2? Chat je najbolji izlaz: Distimija, kao što može utjecati na djecu i adolescente, može se kamuflirati u školskim performansama, promjenama raspoloženja i antisocijalnim ponašanjem. Uspostavite dijaloge i budite spremni pomoći vam u svemu. Kao i drugi poremećaji, razgovor je najbolji način da se pokuša razumjeti osjećaje druge osobe.

3? To je stara stvar!: Nemojte pogriješiti! Nikada ne pripisujte poremećaj ponašanju starijih ljudi. Biti mrzovoljan i ne htjeti otići od kuće mogu biti neki od simptoma bolesti. Stoga pripazite na ishitrene prosudbe i zapamtite da samo profesionalni čovjek može dijagnosticirati problem.

Kako da je se riješimo?

U idealnom slučaju, pacijent bi se trebao osjećati ugodno i voljan razgovarati s članovima obitelji ili prijateljima. Uspostavljanje prijateljstava je neophodno za učinkovito liječenje. "Osim društvenog života, distimija se liječi antidepresivima koji su povezani s psihoterapijom", kaže psihologinja. Stoga je važno da obitelj i prijatelji podrže pacijenta koji se liječi i imaju strpljenje i spremnost pomoći.

prevencija

Stručnjaci iz različitih područja potvrđuju da je poticanje dobrih misli ključno za kvalitetu života i tjelesnog i mentalnog zdravlja. Zato se riješite negativnih misli i pokušajte imati zdrave navike. "Prakticiranje tjelesnih aktivnosti, poticanje društvenog života i socijalne interakcije preporučuje se kao oblik prevencije", zaključuje Triana.

Znate li što je klopotec? (Veljača 2024)


  • Prevencija i liječenje
  • 1,230