Četkica za zube je glavno i nezamjenjivo sredstvo za zaštitu oralnog zdravlja, održavanje ugodnog daha i prekrasnog osmijeha. Ali za to je potrebno svakodnevno koristiti i dobro četkati na buđenje, prije spavanja i odmah nakon obroka.
Ove smjernice možda ste već umorni od saznanja, ali ono što većinu vremena prođe neopaženo, a mnogi ljudi ne shvaćaju je briga o četkicama za zube.
Za održavanje oralnog zdravlja i sprečavanje razvoja gljivica i bakterija na čekinjama idealno je vrijeme za promjenu četkice za zube svaka tri mjeseca. Nakon tog vremena, čekinje se deformiraju i gube učinkovitost, ne garantirajući čišćenje zuba.
U slučajevima kao što su problemi s infekcijom usta, grlobolja ili prehlada i gripa, također se preporučuje promjena četkice jer klice mogu ući u čekinje i dovesti do ponovne infekcije.
Nikada ne dijelite četkicu za zube ili posuđujte od drugih, čak i ako je od člana obitelji. Kako biste spriječili zagađenje zaraznim bolestima i održali usta zdravima, svaka mora imati vlastitu četkicu za zube.
Kad god perete zube, operite čekinje i glavu četkice s puno tekuće vode i pohranite je uspravno kako biste spriječili da postane vlažna i postane glavna meta rasta gljivica.
Nakon četkanja morate ukloniti višak vode s četke i držati je suhom kako biste smanjili širenje klica. U idealnom slučaju četkicu treba izložiti zraku da se potpuno osuši.
Ako četka dijeli prostor u istom spremniku kao i ostali, izbjegavajte kontakt s drugima. To sprječava širenje virusa gripe, prehlade, među ostalim. Jednom kada se osuši, možete koristiti zaštitni čekinja, ali preferirajte modele s dobrom ventilacijom.
Jeste li znali da ispiranje s otvorenim poklopcem WC-a, bakterija iz zraka može doći do vaše četkice za zube? Prema istraživanjima, fekalni koliformi otkriveni su u četkicama za zube koje su bile vrlo blizu WC-a i iznad kupaonskih ormara. Jednostavno stavljanje četkice u usta nakon ispiranja može biti štetno jer će se bakterije zaustaviti baš u vašem tijelu.
Da biste izbjegli ovaj problem, preporučuje se ostaviti četkicu najmanje jedan metar od zahoda i držati poklopac WC-a uvijek zatvoren, čak i kad se ne koristi. Također zapamtite da nakon čišćenja WC-a morate temeljito oprati ruke kako biste spriječili da bakterije uđu u kvaku četke.
Da biste zaštitili čekinje od četkice za zube i spriječili da ih se stisnu ili spljošte ili da im se ne dotakne drugih predmeta u vrećici ili njezine potrebe, jedno je rješenje pohraniti suhu četkicu u određene slučajeve ili koristiti samo zaštitni čekinja.
Namočenje četkice za zube u domaćim otopinama, dezinfekcijskim sredstvima ili sredstvima za ispiranje usta ne eliminira mikrobe i bakterije. Ako zbog nepažnje četka padne na pod, sudoper ili čak unutar wc-a, najbolje je odmah ga promijeniti.
Higijena oko zubnih implantata (Ožujak 2024)
- čišćenje
- 1,230
