Dojenje: Postavljajte pitanja i provjerite savjete i izvještaje majki

Većina ljudi je čula za važnost dojenja. Ali u praksi mnogi ljudi još uvijek imaju pitanja o tome. Da bismo vam dali ideju, procjenjuje se da može spriječiti 13% smrti djece mlađe od pet godina od uzroka koji se mogu spriječiti širom svijeta.

• Dojenje se smatra strategijom koja ima najveći utjecaj na smanjenje smrtnosti djece. U Brazilu, u 14 općina države São Paulo, učinak je bio prosječno 9,3% u istraživanju provedenom 2003. godine? ", Primjećuje Fábia Queiroga Oliveira, pedijatar i nadzornik Mliječne banke bolnice Santa Lúcia.

Osim toga, dojenje je umjesto sredstva za hranjenje prvi fizički kontakt majke i djeteta, a ujedno je i jedan od glavnih načina jačanja ove važne obiteljske i ljubavne veze u prvim mjesecima života djeteta.

U nastavku znate sve prednosti dojenja i pojasnite svoje glavne nedoumice na tu temu. Vrijedi provjeriti!

Prednosti dojenja

Znajte glavne prednosti dojenja:

Također pročitajte :? Dojenje? ? nova aplikacija koja pomaže dojenim mamama

1. Idealno mlijeko

"Kao što sve vrste sisavaca proizvode idealno mlijeko za razvoj svojih mladih, tako ni ljudska vrsta nije drugačija: ona proizvodi idealno mlijeko za dijete", kaže Fabia.

Ljudsko mlijeko sastoji se od uravnoteženih hranjivih sastojaka, idealnih za konzumaciju i razvoj djeteta od prvog sata nakon rođenja. Da li su razine kalorija, lipida, proteina i laktoze najbolje prilagođene svakoj fazi djetetovog razvoja?

2. Zaštita od bolesti

Fabia objašnjava da ljudsko mlijeko ima brojne komponente imunološkog sustava, što ga čini izuzetno važnim u sprečavanju infekcija i alergija. IgA, Igm, IgG, makrofagi, T limfociti su neki od tih zaštitnih čimbenika. Možemo li reći da je majčino mlijeko prvo cjepivo koje dijete primi kako bi ga zaštitilo od bezbrojnih bolesti ?, kaže on.

"Danas je već dobro poznata važnost dojenja u prevenciji kroničnih bolesti poput visokog krvnog tlaka, pretilosti i dijabetesa", dodaje liječnik.

3. Razvoj crijevne flore

"Prirodni probiotici koji postoje u majčinom mlijeku pomoći će u savršenom razvoju crijevne flore novorođenčeta", kaže Fabia.

"Zbog prehrambenog i obrambenog značaja majčino mlijeko je tako važno za smanjenje smrtnosti dojenčadi", objašnjava liječnik.

4. Jačanje veze majka-dijete

Druga velika važnost dojenja, prema Fabiji, je jačanje veze majka-dijete, koja počinje čim se dijete rodi i koje je majci postavljeno na kožu.

5. Prednosti za majku

• Majci dojenje u porođaju u prvom satu pomaže kontrakciji maternice i smanjenju postporođajnog krvarenja. Dojeće majke također imaju manji rizik od raka dojke ?, kaže Fábia.

Faze dojenja

Jeste li znali da majčino mlijeko tijekom dojenja mijenja sastav, boju, konzistenciju? Znajte varijacije koje se pojavljuju:

Prva faza: "Kolostrum je u prva četiri do pet dana tekuće mlijeko, bogato vodom i proteinima i odbrambenim ćelijama", objašnjava Fabia.

Druga faza: Zove se prijelazno mlijeko. Ima veći volumen po dojci u odnosu na kolostrum. Ovo je faza u kojoj mlijeko prolazi postupne promjene u prehrani između karakteristika kolostruma za zrelo mlijeko. Na primjer, dolazi do smanjenja razine proteina i povećanja masti i ugljikohidrata.

Treća faza: Mlijeko se naziva zrelo. Ta faza, prema Fabiji, započinje oko 10. dana. "Mlijeko već ima više masti u odnosu na kolostrum i, stoga, će dati veći osjećaj sitosti i povećati brzinu debljanja", kaže liječnik.

"Svaka faza programirana je za sposobnost probave djeteta i potrebe za djetetom", objašnjava Fabia.

"WHO preporučuje da se djeca isključivo doje do šestog mjeseca, kada treba uvesti komplementarno hranjenje i nastaviti dojenje do dvije godine", kaže liječnik.

Rasporedi, učestalost i količina mlijeka: što je idealno?

Fabia objašnjava da dijete treba dojiti na zahtjev, tj. Bez vremenskih ograničenja."I bez unosa vode, čajeva, sokova ili mliječnih formula, osim ako ih liječnik ne propisuje iz nekog konkretnog razloga", kaže on.

• Općenito, prosječno dijete doji 8 do 12 puta dnevno. Ima li tendenciju da uzima duže odmore dok odraste?

"Kolastrum, na primjer, ima vrlo brzo probavljivost i zato dijete obično u prvom tjednu života doji u vrlo kratkim intervalima, a također obično doji i više noću." budući da je proizvodnja mlijeka u početku veća noću ?, dodaje.

Preporuka, prema Fabiji, jest da se majka prilagodi ritmu djeteta i pokušava se odmarati u trenucima kada dijete spava, čak i ako je dan.

• Ne treba odrediti ni trajanje dojenja. Obično dijete ima kontrolu i daje signale sitosti i napušta dojku. Je li važno da majka ima strpljenja da djetetu isprazni cijelu dojku kako bi dobila više masti? Koja je komponenta koja izlazi na kraju feeda? i tako će biti zadovoljniji ?, usmjerava Fabia.

Iz tog razloga, također preporučujemo da majka ne zadrži mijenjanje grudi kod dojenja već sazrele, tj. Nakon 10 dana nakon porođaja. Većinu vremena dojka zadovolji glad djeteta ?, dodaje liječnik.

Hranjenje tijekom dojenja

Za ženu koja doji važno je imati uravnoteženu i redovitu prehranu. Budući da dojenje može dovesti do gladi, majka ne bi trebala dugo čekati da se nahrani (što bi je natjeralo da se naduva i traži masniju hranu za promicanje sitosti).

Nekoliko savjeta za zdravu prehranu jesu:

• Dobar doručak: s cjelovitim žitaricama ili kruhom, mršavim sirevima i prirodnim sokovima.
• Jutarnji zalogaj: Voće je dobar savjet.
• Potpuni ručak: na primjer s rižom ili krumpirom ili tjesteninom, grahom, povrćem i mršavim mesom.
• Popodnevni snack: Možete ponoviti, na primjer, hranu za doručak.
• Večera: Kompletan obrok, na primjer, riža, povrće i mršavo meso.
• Večera: Voće ili prirodni jogurt s cjelovitim žitaricama.

Neke žene koje imaju naviku piti mlijeko komentiraju da bebe osjećaju kolike. Ali u stvarnosti bi svaka majka trebala primijetiti što u njezinoj prehrani djetetu nije dobro (osim normalnih fizioloških kolika koje doživljava u prva tri mjeseca života).

Također treba paziti na loše masti (trans i zasićene) prisutne u prženoj hrani i prerađenoj hrani, mlijeku i cijelim derivatima te crvenom masnom mesu. Nije dobro pretjerivati ​​s kofeinom (prisutan u kavi, crnom čaju, cola napitcima itd.). Umjerenost je ključna riječ.

U početku, ne preporučujemo uklanjanje bilo čega iz napajanja. Majka mora zadržati hranu koju je jela, niti bi smjela? Izmišljati? Puno vijesti. Važno je jesti zdravo, zdravo i piti puno tekućine kako biste proizveli mlijeko visoke kvalitete, kaže Fábia.

Skladište majčinog mlijeka

Fábia objašnjava da je moguće pohraniti ljudsko mlijeko za vlastitu konzumaciju ili za donaciju. • Majka treba zaštititi usta i kosu, koristeći ranu i masku, sanitirati ruke do lakta, masirati hranjenje i mužnju. Tehniku ​​podučavaju profesionalci koji rade s dojenjem ?, naglašava.

• Mlijeko treba ukloniti iz sterilizirane čaše s plastičnim poklopcem. Datum stavite na čašu i pohranite u zamrzivač. Rok trajanja je 15 dana. Ako se ne koristi tijekom tog razdoblja, može se donirati banci ljudskog mlijeka, jer ako se pasterizira do 15 dana, vrijedit će 6 mjeseci, a mogu ga konzumirati i bebe primljene u neonatalnu ICU ?, dodaje liječnik.

? Sirovo mlijeko može konzumirati samo dijete, ne nudi sirovo (nepasterizirano) ljudsko mlijeko drugoj bebi, već je i križno dojenje kontraindicirano, tj. Majka je dojila drugo dijete koje nije njezino dijete? ,

U galeriji ispod možete vidjeti primjere proizvoda za prikupljanje i skladištenje mlijeka. Ali zapamtite: Kada ste u nedoumici u vezi s postupkom, uvijek se posavjetujte sa stručnjakom kojem vjerujete.

Boce za prikupljanje mlijeka za dojenje Savemilk za 20,32 dolara u Submarinu

Púr posude za skladištenje majčinog mlijeka za 29,90 USD u magazinu Luiza

Promillus knedle za 39,90 dolara u Americi

Spremnik za mlijeko za dojilje Lillo za 26,91 USD 90 u Americi

Električna pumpa za majčino mlijeko za 168,89 USD u Americi

Termalna torba Medela za R $ 209,90 kod Extra

Torbe za čuvanje majčinog mlijeka za R $ 59,88 kod Abracadabra

Set od 5 posuda za 49,41 dolara u Shoptimeu

Ručna pumpa za dojku za 83,70 USD kod Medjeta

Lillo Strip za 29,61 USD u Extra

Današnji donator

Nisu svi toga svjesni, ali u današnje vrijeme banke ljudskog mlijeka reguliraju ulogu stare „mliječne sestre“ jer nije dopušteno distribuiranje ljudskog mlijeka bez pasterizacije kako bi se osiguralo zdravlje obje majke donore. poput djetetove.

Da bi bila donator, žena mora:

• Dojite bebu;
• Nemaju bolest koja je kontraindikacija dojenja;
• Proizvodite više mlijeka nego što je potrebno vašem djetetu;
• Ovu donaciju izvršite besplatno;
• A po mogućnosti da ne budem pušač.

Mlijeko sakupljeno za pasterizaciju treba čuvati u zamrzivaču ili zamrzivaču.

Prioritet za distribuciju ljudskog mlijeka su nedonoščad i dojenčad s malom težinom rođenja, primljena u Jedinice neonatalne intenzivne njege, uvijek uz recept ili nutricionista.

Ako je žena zainteresirana za donaciju, trebala bi se obratiti lokalnoj banci mlijeka i saznati postupak koji će sigurno donijeti promjenu u mnogim životima.

Šalica za dojenje: što je to?

Šalica za dojenje je alternativa bočici koju djetetu dajete kad majka iz nekog razloga ne može dojiti: bilo zato što će, primjerice, započeti s radom, bilo zato što će biti odsutna nekoliko sati.

Boca, koliko god je to najčešće korišteni predmet da se djetetu ponudi mlijeko, generira neke prijepore uglavnom zato što je najvjerovatniji pribor koji može izazvati zbrku bradavica. Odnosno, usisavanje koje beba napravi u bočici slično je usisavanju u majčinim grudima, ali bez koristi. A budući da bočica može ponuditi i lakšu mogućnost sisanja i izlaska iz mlijeka, to može uzrokovati da se dijete kasnije zbuni s kretanjem i silom koju treba učiniti pri dojenju.

Činjenica je da se to ne događa kod svih beba, ali može se dogoditi. Zbog toga su mnoge majke razmislile o korištenju šalice za dojenje.

Preporučujemo da šalica ponudi mlijeko koje će nadopuniti dojenje iz nekoliko razloga. Stoga je manje vjerovatno da ćemo nezainteresirati dijete; šalica ne izaziva zbrku mlaznica. Ali potrebno je znati ispravan način korištenja čaše ?, naglašava Fábia.

U videu ispod nalaze se smjernice o tome kako treba biti tehnika davanja mlijeka u čaši. Ali ideal je uvijek konzultirati profesionalca kojem vjerujete.

Zapamtite: čaša izbjegava zbrku mlaznica, ali ne smije se koristiti bez stručnog vodstva i obuke.

Njega majčinog dojenja

U nastavku dermatolozi daju važne savjete majkama da brinu o koži dojke prije, za vrijeme i nakon dojenja.

Prije dojenja

• Za Helenu Costa, dermatologkinju i članicu brazilskog laserskog društva za medicinu i kirurgiju i direktoricu klinike Helena Costa u Rio de Janeiru, prvi savjet je svakodnevno sunčanje na grudima 10 minuta prije 10 i 16 sati. "To će pomoći ojačati kožu koja je na ovom području vrlo tanka", kaže on.
• "Suprotno onome što se kaže okolo, brisanje ručnikom ili ručnikom učinit će da koža areole postane previše gusta kao obrambeni mehanizam, i ima tendenciju češće puknuti", dodaje Helena.
• Renata Domingues, dermatologinja i članica Brazilskog društva za dermatologiju, kaže da često preporučuje budućim mamama da čitaju puno o dojenju i razgovaraju s dojećim ženama. "Prije nego što zatrudnite, ideal je da se žene pripreme emocionalno i fizički", kaže on.
• "Čimbenik rizika od strija je prekomjerno povećavanje tjelesne težine, pa prehrambeni nadzor može biti od velike pomoći", dodaje Renata.
• Vlaženje grudi, prema Heleni, također je neophodno za pripremu kože sprečavajući pojavu strija.
• "Upotreba grudnjaka tijekom trudnoće i dojenja (uključujući noću) sprječava da težina grudi dodatno rasteže ligamente koji podržavaju grudi, izbjegavajući daljnju ptozu (pad)", kaže Helena.

Tijekom dojenja

• Helena preporučuje da se areola hidratizira kremama na bazi lanolina. "Lak i pristupačan savjet su životinjske masti? Ulje omogućava održavanje hidratacije, nije štetno za zdravlje djeteta i nije u opasnosti od onečišćenja, budući da se bakterije ne razmnožavaju u životinjskim masnoćama ?, kaže.
• Renata objašnjava da kada se grudi još uvijek prilagođavaju količini mlijeka koju dijete zahtijeva, previše vruće vode tijekom kupke može uvelike povećati proizvodnju mlijeka i stvoriti nelagodu. U vrijeme kada žena osjeti olakšanje, ali prekomjerna stimulacija završava pogoršavajući zagušenje ubrzo nakon toga. Kako bi se spriječilo nakupljanje mlijeka u kanalima i stvaranje „kamenja“, idealno je masaža u smjeru bradavice od baze dojke do bradavice, kao drenaža, kaže on.
• Korištenje ispravnog grudnjaka s nekim kompresijom također pomaže.U ovom trenutku također treba izbjegavati višak kilograma ?, dodaje Renata.

Nakon razdoblja dojenja

• Što je prije moguće, žena treba nastaviti fizičku aktivnost. Vježbe bodybuilding pomoći će ojačati ruke za naporan dan i također poboljšati podršku dojki ?, kaže Renata.
• "Kreme odgovarajućom tehnologijom mogu pomoći učvršćivanju dojki", dodaje dermatologinja Renata.

Mastitis: znati što je to i kako izbjeći

"Mastitis je infekcija u dojci obično uzrokovana nakupljanjem mlijeka i njegovom kontaminacijom unutar dojke bakterijama koje su uspjele ući kroz vrata, na primjer, pukotinama na bradavicama", objašnjava Fabia.

Kako bi se spriječio mastitis, prema pedijatru, „važno je da se dojke pravilno isprazne sisanjem dojke, a kada to nije moguće ili nije dovoljno, mlijekom viška mlijeka“.

"Važno je izbjegavati pukotine na bradavicama, pazeći na pravilno držanje u vrijeme dojenja i, ako imate pukotine, pravilno ih pazite?", Dodaje Fabia.

"Majka s mastitisom može i treba dojiti tako da dijete potiče pražnjenje dojke i tako može napredovati do poboljšanja", kaže liječnik.

Pitanja i odgovori o dojenju

U nastavku pedijatrijska liječnica Fabia odgovara na uobičajena pitanja o dojenju.

1. Koliko godina treba biti samo dojenje?

Fábia Queiroga Oliveira: Beba bi trebala biti isključivo dojena do navršene šestomjesečne dobi.

2. Što učiniti ako dijete ima refluks? Je li to normalno?

Fábia Queiroga Oliveira: Većina beba ima određeni stupanj gastroezofagealnog refluksa, što je povratak želučanog sadržaja iz želuca u jednjak, koji može ili ne mora doći do usta. Fiziološka je do otprilike četiri mjeseca jer je ventil? Zadržavanje otvora jednjaka zatvorenog za želudac nekompetentno je kod male bebe. I, stoga, svako povećanje trbušnog pritiska, primjerice podizanje nogu za promjenu pelena, mlijeko će vratiti iz želuca u jednjak. U ovim slučajevima preporučujemo posturalne mjere protiv refluksa: ostavite malo više vremena uspravno nakon dojenja; držite glavu gore dok ležite nakon dojenja; izbjegavajte previše rukovanja, stimulacije ili promjene pelena u prvom satu nakon dojenja. Bolest refluksa koja zahtijeva lijekove je kada pedijatar utvrdi da je ostavio fiziološku sliku situacije koja izaziva važne simptome i poremećaje za djetetov razvoj.

3. Je li istina da majka dojenjem mršavi?

Fábia Queiroga Oliveira: Da, dojenje pomaže majci brže vratiti težinu prije trudnoće.

4. Dojenje uzrokuje gubitak kose?

Fábia Queiroga Oliveira: Ne postoji veza između dojenja i gubitka kose. To je mit.

Majke izvještavaju o svojim iskustvima

Glauciane Mata, blogerica i Mateusova majka, kaže da je već u trudnoći, u jednom od prenatalnih konzultacija, ginekolog / akušer rekla da će imati nekih poteškoća s dojenjem jer joj je "bradavica kratka". Poteškoća nije nemoguća! Je li moja želja za dojenjem djeteta bila puno veća od bilo koje barijere? A to je bilo tek prvo. Slijedio sam sve smjernice koje mi je dala, osim sunčanja u tom području i uzeo sam vremena da pričekam da pročitam više o ovoj temi ?, kaže on.

Druga poteškoća bila je upravo uputa koju nije uspjela slijediti: "Kćeri vojnog oca i sramežljiva majka postala sam super sramežljiva u načinu na koji je moje tijelo izloženo. Dakle, samo razmišljajući o tome kako vas vide sunčanje, da li biste umrli od sramote?

Kad se Matthew rodio, usred sav nemir ovog jedinstvenog trenutka, već u svojoj spavaćoj sobi, Glauciane kaže da je medicinska sestra, čak i ne pitajući dopuštenje pred svima, jednostavno raspakirala odjeću i "zabila dijete u prsa". ?. "Bilo je teško prestati razmišljati da je to moje prvo dijete, da nemam iskustva s dojenjem i da bih možda radije doživjela prvo dojenje bez da je bilo tko u sobi", komentira on.

"Nakon tri dana i nakon puno učenja od druge medicinske sestre, mlijeko" je propalo? (U međuvremenu je moje dijete hranjeno formulom hranjeno šalicom, jer kako sam čuo da ako proba bočicu, kasnije ne želi dojku, uplašio bi se), konačno sam imao osjećaj da ga imam u svom ruke, hranjene mlijekom koje sam proizvela. Imam samo jednu riječ da opišem ovaj trenutak: čarobno! Je li to uspio? Naravno da ne! Ali to je bio nezaboravan početak !?, prenosi Glauciane.

Od tada pa do dana kad sam definitivno odlučio ne dojiti dijete, prošao sam kroz mnoge neugodne situacije: bebu koja nije plakala da doji; komentari i kritike koje nisu pomogle; pukotine koje previše boli; bolne masaže i hladni oblozi za ublažavanje blokade uzrokovanih viškom proizvodnje mlijeka; upotreba silikonskih bradavica za jednostavno prianjanje; refluks; želimo gledati kako Matthew siše? Ali moja želja da ga dojim bila je jača od bilo koje barijere !? “dodaje Glauciane.

Majka kaže da jednostavno nije imala prepreku: Matthew nije htio više sisati! "Ali nisam to rano otkrio?" Jesu li prošli mjeseci neuspješnih pokušaja da ga duži sisa?

Godinama kasnije, je li Glauciane otkrio da Matthew ima netoleranciju na laktozu? što puno odgovara da u vrijeme dok je dojila nije znala.

"Ono što je nagrađivalo bilo je to što sam bila sposobna nakon svih muka, truda i upornosti dojiti Matthewa godinu i pol i tijekom tog razdoblja pružiti sve blagodati koje majčino mlijeko nudi", kaže Glauciane.

Obogaćujući dio je u prvoj velikoj pouci majčinstva: voljeti znači i poštovati drugoga! Stavljanje u ravnotežu dojenje je bilo vrlo pozitivno i preporučujem svima! Ali ništa što se nameće ne može biti dobro, niti dojenje! Ne može se to nametnuti majci? tko ne može ili ne želi dojiti? ali niti se djetetu može nametnuti ono što možda preferira drugu hranu. Posao je tražiti nove izvore hranjivih sastojaka kako bi ga zdravo razvili. Ostalo je ispraznost, nakon svega što bismo trebali dojiti za dijete, a ne za nas? ", Kaže Glauciane.

Barbara Ferraz, Bijina tajnica i majka, izvijestila je da je imala profesionalne smjernice za bolje dojenje djeteta. Otkako mi se rodila kćer, imala sam bolove da je dojim. Pedijatar mi je preporučio da koristim masti, pomoć školjke, silikonsku bradavicu i lijek za mlijeko da lakše izađem. Je li mi sve to puno pomoglo?

„Bilo mi je vrlo prijatno dojiti svoju kćer; Ovo, po mom mišljenju, u velikoj mjeri jača vezu majke i djeteta. Svim budućim mamama preporučujem da, čak i ako im je u principu teško dojiti, potraže stručnu pomoć kako bi mogle izvršiti ovaj važan čin ljubavi ?, zaključuje Barbara.

Zato zapamtite: majčino mlijeko se smatra najcjelovitijom hranom za dijete. Bogata je hranjivim tvarima poput bjelančevina, vitamina, masti i vode. Osim što je u potpunosti važno za zdravlje djeteta općenito, jača vezu majke i djeteta i nudi zaštitu ženskog zdravlja.

Storytime: Pukao mi je vodenjak u 29. tjednu trudnoće (Petrova bolnica) IThePSara (Travanj 2024)