Bol u dojkama: najčešći uzroci i kako se nositi s njima

Naravno da su bolovi u dojkama vrlo neugodni i mogu zabrinuti žene. Mnogi se pitaju može li bol biti znak ozbiljnije bolesti. Ali, u najvećem dijelu to nije velika stvar i može biti čak odraz teretanih vježbi, znate?

Ispod su neki od najčešćih razloga za bol u dojkama i smjernice kako se s njima nositi:

1. Menstruacija

Gustavo Badan, koordinator interventnih postupaka u mastološkom sektoru ženskog laboratorija Femme, objašnjava da se može pojaviti takozvana ciklička bol u dojkama (mastalgija).


Otprilike 28 dana, što odgovara menstrualnom ciklusu, tijelo žene prolazi kroz nekoliko promjena koje pripremaju maternicu za primanje djeteta. U prvih 14 dana (prva faza menstrualnog ciklusa) nastupa pripremno razdoblje za ovulaciju, a zajedno s njim i porast razine estrogena. Ovaj hormon je jedan od odgovornih za kontrolu dobrobiti žena. Sljedećih 14 dana (druga faza menstrualnog ciklusa) stijenka maternice počinje se zadebljavati, kao da priprema krevet? za moguće dijete. Tijekom ove druge faze dolazi do pada razine estrogena i povećanja stope progesterona. Ova promjena, kad je vrlo iznenadna, može uzrokovati niz simptoma, uključujući bol u dojkama ?, objašnjava liječnik.

Na kraju ovih posljednjih 14 dana, dodaje Badan, endometrij (zid koji pokriva maternicu) počinje se ljuštiti i eliminirati se u obliku menstruacije, generirajući s njim još jedan hormonalni pad, ovaj put u progesteronu i estrogenu. "Dakle, kod nekih žena simptomi mogu biti još intenzivniji tijekom menstruacije", kaže on.

Pročitajte i: 4 stvari koje utječu na vaše grudi, prema znanosti


Kako se nositi s boli

Badan ističe da čini se da ciklička bol u dojkama ima jaku povezanost s reproduktivnim hormonima i menstrualnim ciklusom. Upravo zbog toga, ova bol često odlazi tijekom trudnoće ili nakon menopauze. U nekim slučajevima upotreba kontraceptiva može ublažiti i bol u dojkama povezanim s menstrualnim ciklusom ?, kaže on.

2. Fizičke vježbe

Badan objašnjava da vježbanje ne može posebno uzrokovati bol u dojkama. "Ono što se događa je da neke fizičke aktivnosti, pogotovo one u teretani, mogu uzrokovati bol u prsnim mišićima, koji se nalaze iza grudi i, zbog obližnjeg mjesta, brkati s bolovima u dojkama", kaže on.

Prema riječima liječnika, ovo je vrlo čest uzrok zabrinutosti za žene i jedan od glavnih razloga liječničkih savjetovanja u mastologiji.


Kako se nositi s boli

U takvim slučajevima, prema riječima liječnika, uporaba protuupalnih lijekova pomaže poboljšati simptome.

3. Loša prehrana

Badan objašnjava da loša prehrana može dovesti do nakupljanja slobodnih radikala i neravnoteže masnih kiselina unutar stanica, što može utjecati na osjetljivost tkiva dojke i broj hormona koji cirkuliraju, uzrokujući bol u dojkama.

Pročitajte i: Prestanite savijati grudi

Kako se nositi s boli

U ovom je slučaju najbolji način praćenja zdrave prehrane, po mogućnosti uz vodstvo nutricioniste.

4. Cista dojke

Badan ističe da većina cista na dojkama ne uzrokuje bol. "Međutim, neke ciste postaju veće i, iz nekog razloga nedovoljno poznatog, upaljuju i postaju bolne", kaže on.

Kako se nositi s boli

Badan objašnjava da će u tim slučajevima liječnik preporučiti obavljanje ultrazvuka kako bi se potvrdila dijagnostička hipoteza i punkcija za potpuno pražnjenje ciste. "Brz, jednostavan, malo bolan postupak koji pruža trenutno olakšanje", kaže on.

5. Trudnoća

Badan objašnjava da žena u ranoj trudnoći doživljava poplavu ženskih hormona koji naglo unose niz promjena u njeno tijelo. "U dojkama uzrokuju povećanje, zadržavanje tekućine, pojačanu osjetljivost i često bol", kaže on.

Marcio Coslovsky, ginekolog specijaliziran za ljudsku reprodukciju i glavni liječnik Primordia reproduktivne medicine, ističe da je u ranoj trudnoći bol u dojkama prilagodba tijela novoj hormonskoj doziranju tijela. Jedan od prvih kliničkih simptoma u tijelu trudnice je povećani volumen i nježnost u dojkama. To je zbog promjene hormonskog profila karakteristične za ovu ranu fazu. U prvom tromjesečju tijelo je preplavljeno hormonima poput beta HCG-a, estrogena i progesterona i prolaktina.Ove posljednje tri djeluju posebno na dojku i uglavnom su odgovorne za povećanu osjetljivost u regiji? “, Naglašava.

Pročitajte i: Kako izbjeći progib grudi

Kako se nositi s boli

Coslovsky ističe da je uobičajeno da trudnica osjeća nelagodu u prvom tromjesečju zbog porasta hormona. "U trećem tromjesečju, bliže porođaju, kada tijelo učinkovito počne proizvoditi kolostrum (prvo mlijeko), žena ponovno ostvaruje povećani volumen i osjetljivost grudi", kaže on.

Kako je prirodni proces tijela i transformacija svojstvena trudnoći, naglašava ginekolog, ne postoji način da se izbjegne ova povećana osjetljivost. Međutim, važno je reći da bol nije normalna. Normalno je da žena primijeti značajno povećanje osjetljivosti, ali ne i bol. Najprikladnije u ovom slučaju je potražiti opstetričara i prijaviti pitanje ?, objašnjava.

6. Liječenje zatrudnjeti

Coslovsky objašnjava da žena tijekom tretmana oplodnje koristi tvari koje aktiviraju jajnike. Ti isti lijekovi također promiču povećani estrogen i progesteron, koji djeluju na dojku i potiču povećanu osjetljivost. Bol u dojkama, u ovom slučaju, može značiti pretjeranu prisutnost hormona i lijekova u povećanim dozama ?, naglašava.

Kako se nositi s boli

Ginekolog ističe da je uobičajena samo povećana osjetljivost. Ali slučajeve boli treba prijaviti liječniku koji vjerojatno prilagođava preporučenu dozu lijeka.

Važna razmatranja

Badan ističe da ciklička bol u dojkama ima jaku povezanost sa ženskim hormonima i menstrualnim ciklusom, dok neciklička bol u dojkama često proizlazi iz stvari koje utječu na sastav dojke, poput cista dojke, traume ili operacije. "To može biti i zbog emocionalnog stresa, upotrebe određenih lijekova, poput nekih antidepresiva ili velikih grudi", kaže on.

Može li bol u dojkama, kaže liječnik, također početi iz dojke? na primjer, u prsnom zidu, mišićima, zglobovima ili srcu? i zrače dojkama.

Prvo što treba učiniti u slučaju boli u dojkama je uvjeravanje pacijenta, jer je bol u dojkama rijetko povezana s karcinomom dojke. "To se samo po sebi često bori protiv stresa nastalog brigom, potiče opuštanje i olakšanje simptoma", kaže Badan.

Drugo, prema riječima liječnika, potrebno je identificirati čimbenike pokretanja i djelovati na njih. Često ovaj zadatak nije lak, a potrebna je stručna pomoć. Djelovanje bez nuspojava i velike vrijednosti je poticanje produljene uporabe grudnjaka, jer ono ostavlja dojke, sprječavajući ih da se ljušte i pokreću mehanizme koji pokreću upalu i bol ?, zaključuje Badan.

Hijatus hernija,podignut zeludac,namestanje zeludca,resenje postoji (Siječanj 2020)


  • Prevencija i liječenje
  • 1,230