Živimo u zemlji u kojoj postoje lijepe žene, ali s različitim tijelima. Govorimo o fizičkim veličinama najrazličitijih: visokih i mršavih žena, visokih i debelih, tankih i kratkih, tijela jabuke ili kruške.
Čak i uz široku raznolikost ženskih tijela, tvornice stvaraju generičku odjeću. Postoji toliko mnogo varijacija u visini i težini da se nije moguće ugodno osjećati unutar jedne ili čak manje veličine.
Gledamo modne revije, na izložbama vidimo prekrasnu odjeću koja će se dobro slagati samo na vitkim tijelima. To frustrira, iritira, kod mnogih žena izaziva depresiju jer se osjećaju drugačije, neadekvatno, debelo, kada su zapravo lijepe, ženstvenih oblika i oblina.
Izloženi smo i ranjivi u kulturi lijepog, tankog tijela, koja je predstavljena našom interakcijom s okolinom, što nas prisiljava da stalno ocjenjujemo kako smo, svoje načine. Društvena potražnja nas pritiska da krenemo u potragu za tim savršenim tijelom, stvarajući želju, neumoljivu i nerealnu potragu za idealnim tijelom.
Općenito, the nisko samopoštovanje Može izazvati brojne emocionalne poteškoće, jer svaka osoba ima subjektivnu procjenu sebe koja može biti pozitivna ili negativna. Odnos intimnosti, moći vjerovati u svoju potencijalnost, svoju osobnu vrijednost, vjerovati i vjerovati u sebe.
Međutim, većinu vremena razvijamo nisko poštovanje, što nas čini nesigurnima, osjećajima invalidnosti, bezvrijednosti. Sve što radimo rezultat je onoga za što vjerujemo da je, pa je samospoznaja od temeljne važnosti povećati samopoštovanje.
Dakle, povjerenje u sebe, osluškivanje svoje intuicije, vjerovanje u svoj unutarnji glas, poštivanje vaših granica, prepoznavanje vrijednosti, izražavanje osjećaja bez straha, osjećaj kompetentnosti, sposobnosti i osamostaljenje od tuđih odobrenja čine vas naše samopoštovanje raste. Međutim, ovo je postupan proces koji zahtijeva rad i svijest.
psihoterapija To je temeljni proces u tom kontekstu, a provodi ga psiholog koji će razviti posao koji ima za cilj proširiti nečiju svijest o sebi, učiti iz nečijih simptoma i razvijati se kao osoba. To je učinkovito sredstvo za rad na obrascima ponašanja, aspektima ličnosti i funkcioniranju koji vam ne pomažu u vašem osobnom ili profesionalnom životu.
VRIJEDAN SI - Vođena meditacija za samopouzdanje (Ožujak 2024)
- blagostanje
- 1,230
