Dani nisu uvijek onakvi kakve očekujemo. Problemi na poslu, izgubljeni sati u prometu ili malo rasprava kod kuće stvari su koje se događaju svima i mogu vas ostaviti bez ikakve energije.
Neka se baci prvi kamen koji se nikada nije probudio u dobrom raspoloženju, ali je dan pokvario lošim vijestima, prepunim vlakom, beskrajnim susretom? To se događa u najboljim obiteljima!
Međutim, postoje li vrlo jednostavna rješenja koja bi to promijenila? i sposobni su vam pružiti onaj koji vam može trebati. Aktivnosti koje traju nekoliko minuta koštaju malo (ili ništa!) I još uvijek obećavaju da ćete se osjećati bolje.
Ne vjerujete? Zatim pogledajte ovaj ručno izabrani popis kako bi vam uljepšali dan. Učinite to sami, što zaslužuje malo lakoće i blagostanja u vašoj burnoj rutini.
Ah Ne zaboravite podijeliti ove savjete sa svojim najboljim prijateljima i pomoći im da i njihov dan bude bolji!
Pročitajte i: 10 namirnica koje pomažu zaustaviti raspoloženje
1. Unesite urednu kupku
Nikada ne sumnjajte u snagu dobre kupke. Osjetite kako vam voda pada na glavu i oduzima napetost i probleme. Neka se vaš um pročisti, kao i vaše tijelo. Dopustite da obratite pažnju na arome i senzacije. Uživajte u ovom trenutku!
2. Razgovarajte s najboljim prijateljem
Može biti popodnevna kava za nadoknaditi ili brzi razgovor putem WhatsAppa. Važno je razgovarati s ljudima koji vas vole i brinu o vašoj sreći.
3. Pogledajte slatki video na internetu
Mačići, štenad i bebe mogu impresivno utjecati na vaše raspoloženje. Za Youtube, djevojko!
REBELLIOUS FLOWER indijski film inspirisan zivotom Osho Rajneesha - sa prevodom (Travanj 2024)
- Alergija, wellness, fitnes, stres
- 1,230
