Avokado je nevjerojatna namirnica i puna blagodati zdravlja. Bogata vitaminima, proteinima, bakrom, vlaknima i mononezasićenim mastima (njihova "dobra" mast) njihova konzumacija može sniziti kolesterol, ojačati zdravlje očiju i poboljšati probavu.
Ali, jeste li znali da i ona može biti nevjerojatan saveznik svoje ljepote? To je zato što je bogata antioksidansima poput vitamina A i E koji su, prema riječima dermatologinje Helene Zantut, izvrsni za pomlađivanje kože jer se bore protiv slobodnih radikala i pomažu u sprečavanju bora.
Pogledajte niže recepte kako da avokado uključite u svoju svakodnevnu njegu. Rezultati su nevjerojatni. Lako za napraviti, učinit će vas još ljepšima!
1. Maska za lice
Izbjegavajte kemijske komponente koje industrijski kozmetički proizvodi moraju poštedjeti. Umjesto toga, kladite se na domaću masku napravljenu s avokadom i običnim jogurtom za vlaženje kože lica. Recept je jednostavan: temeljito operite lice blagim sapunom; U zdjeli pomiješajte pulpu avokada s staklenkom običnog jogurta i dobro promiješajte u pastu; nanesite na cijelo lice, ostavite da sjedi 20 minuta i dobro isperite pod tekućom vodom. Recept je bezgrešan! Već u prvoj primjeni uklanja mrtve stanice i vraća sjaj vašoj koži.
2. Vlaživač tijela
Avokadova prirodna ulja prodiru duboko u kožu i mogu djelovati kao moćan ovlaživač za suhu kožu. Samo ga dobro mijesite dok ne formira kremu i raširite se na željenom području, ostavite 10 do 15 minuta i operite u toploj vodi.
3. Učinak protiv tamnih krugova
Tamni krugovi mogu biti noćna mora u životu bilo koje žene! Pa kako da ih se riješite domaćim tretmanom zobenih pahuljica od avokada? Avokado osnažuje kožu, dekongestira kapilare i pomaže poboljšati izgled kože oko očiju. Već žitarice imaju umirujuću moć i pomažu ublažiti ton tamnih krugova. Priprema je jednostavna: dodajte tri kašike zobene pahuljice u pola pire avokada i dobro miješajte dok ne formira pastu. Kao čisto lice nanesite na područje oko očiju i ostavite da djeluje oko 30 minuta. Zatim operite lice tekućom vodom. Za najbolje rezultate, masku nanesite svakodnevno.
4. Krema protiv strija
Može li se avokado pomiješati s biljkom Aloe vere (popularno poznatom kao aloe vera) odličan kućni tretman za ublažavanje strija? To je stoga što oboje nude fleksibilnost kože, pomažući u njenom oporavku. Da biste iskoristili prednosti, dodajte pola avokada, stabljiku aloe i žlicu bademovog ulja. Sve tuku dok ne postane glatko. Nanesite masku tamo gdje želite ublažiti strije laganim masiranjem. Ostavite da odstoji oko 20 minuta i dobro isperite.
5. reduktor bora
Avokado je odličan izbor za one koji žele održati svoju kožu uvijek mladom, bez trošenja bogatstva na kozmetiku. To je zato što je voće bogato vitaminima A i E, komponentama koje potiču kolagen i daju koži zdrav izgled. Bogata antioksidansima, dobra maska od avokada pomaže omekšavanju sitnih linija, vrana stopala i drugih tragova starenja. Zapišite recept: izrezati pulpu avokada na komade, dobro izmrviti i pomiješati sa fiziološkom otopinom kako biste dobili glatku kremu. Nanesite na lice i ostavite da djeluje 20 minuta. Zatim dobro isperite toplom vodom.
6. Sredstvo za kosu
Avokado može biti izvrstan jer ostavlja kosu vlažnom i sjajnom. Meso avokada pomiješajte s vodom dok ne formira tijesto. Nanesite na vlažnu kosu i češljajte da se smjesa širi. Ostavite da stoji oko 15 minuta i dobro isperite hladnom vodom. Recept će ostaviti vašu kosu mekom i hidriranom!
7. Sunčane opekline
Da biste ublažili bol i nelagodu sunčanja, kladite se na avokado! Jednostavno mijesite kašu i nanesite je svakodnevno na mjesto opeklina.
8. Protiv otvorenih pora
Da biste izbjegli otvorene pore na licu, pomiješajte pola avokada s žlicom meda i nanesite na lice 30 minuta. Zatim isperite toplom vodom. Bogat vitaminima, med također pomaže u sprečavanju preranog starenja kože, poput mrlja, bora i progiba.
9. Mrlje i ožiljci
Snagom koja njeguje kožu avokado može pomoći ublažavanju mrlja i ožiljaka. Napravite tijesto od zrele pulpe avokada i utrljajte na mjestu. Ostavite da djeluje 10 minuta i područje operite hladnom vodom. Ponavljajte tretman svakodnevno.
Zlatni savjeti 20.01.2018. - Blagodati češnjaka (Travanj 2024)
- Strije, kože, bore
- 1,230
