Loš zadah može imati negativne utjecaje, uzrokovati da se ljudi izoliraju i ostanu podalje, te poremetiti odnose i profesionalne mogućnosti. Neke činjenice povezane s problemom mogu vam pomoći da se bolje nosite s njim i vodite samopouzdaniji život. vidi:
- Pokušaj prerušavanja ne uspijeva
- To bi mogao biti ozbiljniji problem.
- Dijeta može biti loša
- Slina smanjuje loš zadah
- Suha usta izaziva bakterije
- Postoje prijateljske bakterije
- Pazite na isparljive spojeve
- Pušenje je loše
Često se vode za ispiranje usta koriste za prikrivanje mirisa umjesto da ga pokušaju zaustaviti. Da biste uklonili loš zadah, morate očistiti usta i obnoviti prirodnu ravnotežu protoka sline i zdravih bakterija. Za to svakodnevno koristite četkicu i konce.
Ako je loš zadah uporan, budite svjesni da to može ukazivati na to da tijelo ima neku ozbiljniju bolest. Pogledajte otolaringologa.
Restriktivna dijeta gotovo uvijek uzrokuje nepravilno funkcioniranje tijela, posebno one koje su usredotočene na brzo mršavljenje. Kako nemaju dugoročne učinke, druga dijeta započinje ubrzo nakon toga. I neprekidna dijeta može prouzrokovati probleme koji uzrokuju protjerivanje lošeg mirisa.
Kad je tijelo dobro hidrirano, dolazi do stvaranja sline u zdravim količinama, sprečavajući neželjene bakterije da se kreću kroz usta.
Suha usta sa mutnim, grubim osjećajem koji se mogu osjetiti ujutro nastaju kao rezultat smanjene proizvodnje sline, što pogoduje pojavi bakterija. Pokušajte piti malo vode ujutro i uvijek ostati dobro hidriran.
Nisu sve bakterije loše. Neki, poput streptococcus salivarius, prijateljski su raspoloživi i ne proizvode neugodne mirise.
Ostaci koje oslobađaju bakterije su glavni izvor isparljivih spojeva. Stoga slijedite preporuku stomatologa da dobro operete zube.
Cigarete štetno djeluju na zdravlje i štete vašem dahu. Usta će sadržavati sve kemikalije sadržane u duhanu i mnoge od njih mogu sušiti usta i promicati rast bakterija. Osim toga, može oštetiti tkivo u ustima, što dovodi do infekcija, pa čak i bolesti poput raka.
Ne puštaj mi ruku 30 epizoda (prevod nije cijeli) (Travanj 2024)
- 1,230
