8 načina da se izbjegne tromboza

Vjerojatno ste čuli za trombozu, ali ako niste svjesni ovog stanja, važno je znati da postoje važne navike da se to spriječi.

Prvo, treba razumjeti da se duboka venska tromboza (DVT), popularno poznata samo kao tromboza, pojavljuje kada se krvni ugrušak formira u jednoj ili više velikih vena, obično donjih udova (bedara i nogu), uzrokujući djelomičnu ili djelomičnu opstrukciju. ukupni protok u zahvaćenoj veni.

Yolanda Schrank, endokrinolog iz Bronstein Diagnostic Medicine, ističe da je razvoj tromboze povezan sa smanjenom brzinom cirkulacije (venskim stasisom), povećanom viskoznošću krvi (hiperkoagulabilnošću) i promjenama integriteta vena.

Slučaj se pogoršava kada ugrušak otpada i kreće se u krvotoku (proces zvan embolija). Embolija se može zaglaviti u mozgu, plućima, srcu ili nekom drugom području, što može dovesti do ozbiljnih ozljeda.

"Najveći rizik od tromboze je kada fragment ispadne (klip) i krene se kroz krvotok, prelazi u pluća i uzrokuje plućnu emboliju, što je vrlo smrtonosno", rekla je Yolanda.

8 načina za sprečavanje tromboze

Uzimajući u obzir čimbenike rizika za trombozu, Yolanda navodi glavne mjere koje mogu spriječiti:

1. Redovito vježbajte.
2. Izbjegavajte predugo sjedenje bez kretanja.
3. Izbjegavajte pušenje.
4. Izbjegavajte konzumiranje alkohola (povezano s pušenjem i uporabom kontraceptiva).
5. Držite se uravnotežene prehrane.
6. Pokušajte održati težinu.
7. Bolesnicima koji imaju povijest varikoznih vena i prethodnu trombozu potrebno je savjetovati da nose kompresijske čarape.
8. Pacijentima koji rade ili ostaju dugo stajati ili sjediti također se treba savjetovati da nose kompresijske čarape.

U nastavku znate glavne čimbenike rizika za trombozu, tačno kako biste znali kako možete spriječiti ovaj problem.

Čimbenici rizika za trombozu

Yolanda ističe kao glavne čimbenike rizika:

nasljedstvo: Neke obitelji imaju nasljedni poremećaj koji olakšava koagulaciju krvi (hiperkoagulabilnost), što pogoduje trombozi, posebno u prisutnosti drugog čimbenika rizika.

nepokretnost: u kontekstu ležećih pacijenata, dugotrajne hospitalizacije i duga putovanja.

Varikozne vene: bolesnici s proširenim venama (varikozne vene), posebno dubokim venskim sustavom.

dob: Pacijenti stariji od 60 godina imaju veći rizik od tromboze.

pušenje: povećava hiperkoagulabilnost (povećana viskoznost krvi).

pretilost: Prekomjerna težina i nakupljanje masti vrši pritisak na vene, što otežava prolazak krvi, posebno u žilama donjih udova.

Kontrola alkohola, pušenja i kontrola rađanja

Prema Nacionalnom institutu za rak (Inca), mladi ljudi koji puše i koriste kontracepcijske lijekove imaju 10 puta veću vjerojatnost za srčani udar i plućnu emboliju od ostalih nepušača u istoj dobnoj skupini koji koriste isti lijek.

Ova je skupina također izložena većem riziku od bolesti krvožilnog sustava, povećavajući izglede za koronarnu bolest srca za 39% i za 22% moždani udar.

"Pilule i nikotin povećavaju rizik od zgrušavanja krvi u venama i do 10 puta, pogodujući stvaranju tromba koji se mogu premjestiti, uzrokujući različite probleme, uključujući plućnu emboliju, ozbiljnu i potencijalno fatalnu patologiju", objašnjava endokrinolog Yolanda Schrank.

Liječnik također objašnjava da konzumiranje alkohola štetno djeluje na stanice jetre, a to je upravo organ u kojem se pilula metabolizira. "Ova kombinacija alkohola, cigareta i pilula uvijek je loša jer uključuje otrovne tvari u tijelu, posebno pluća i jetru i povećava rizik od tromboze", objašnjava Yolanda. "Uz to, može usporiti apsorpciju kontraceptiva, a na taj način smanjuje njegovu učinkovitost", dodaje.

Simptomi tromboze

Yolanda objašnjava da tromboza može biti potpuno asimptomatska, što se događa u mnogim slučajevima. Ili simptomi poput boli, oticanja i povišene temperature u nogama.

Simptomi tromboze mogu biti slični onima drugih bolesti ili problema. Uvijek se posavjetujte s liječnikom radi dijagnoze? Savjetuje endokrinolog.

Dijagnoza tromboze

Uz savjetovanje s liječnikom vjerojatno ćete čuti neka pitanja poput:

• Imate li bolove u nozi? Koliko često?
• Koliki je intenzitet boli?
• Jeste li poduzeli bilo kakvu akciju koja je poboljšala ili pogoršala vaše simptome?
• Je li netko u vašoj obitelji ikada imao trombozu ili problem sa zgrušavanjem krvi?

Liječnik treba obaviti i fizički pregled. No ove metode možda nisu dovoljne za postavljanje dijagnoze i ispitivanje će se vjerojatno tražiti.

Liječenje tromboze

Yolanda objašnjava da se za liječenje tromboze koriste lijekovi za smanjenje viskoznosti krvi. "Međutim, ove lijekove treba upotrebljavati samo na recept nakon pažljivog procjenjivanja jer postoji opasnost od hemoragičnih pojava", kaže on.

Sada imate ključne informacije o trombozi i, prije svega, znate da postoje načini za sprečavanje ovog problema. Kada ste u nedoumici, uvijek se posavjetujte s liječnikom kojem vjerujete.

Beg od leka - priča Rika Simpsona ( Originalna verzija ) (Ožujak 2024)