Možda će se činiti dug put, ali godina je gotovo na sredini, i što prije započnu pripreme za bikini sezonu, to bolje. Ništa zabavniji nije doći u formu nego pobjeći od rutinskih vježbi i ući u ples. Pogledajte koreografiju koja će vam pomoći da budete više nego spremni za ljeto? odmaknite namještaj, nosite nešto udobno i igrajte se:
1? Mc Anitta? Power Show
2? Mc Koringa? Senzualni ples
3? Luan Santana? Svekrva Caprichou
4 Rihanna? Pronašli smo ljubav
5? Psy? gospodin
6 Christina Aguilera? Pokaži mi kako si Burleska
Nema lijenosti da sve bude u formi do kraja godine, uvijek što zdravije. Ako želite povećati poteškoće, zagrijte tempo pomoću utega od pola kilograma na svakoj nozi.
Grupa Aurora - vjenčanje Neli&Dragan (Ožujak 2024)
- Dobra forma
- 1,230