Med je jedan od najcjenjenijih prirodnih sastojaka od antike zbog brojnih kulinarskih primjena i ljekovitih funkcija.
Proizveden od pčela iz transformacije cvjetnog nektara, ima antibiotska, antivirusna i protuupalna svojstva, a kad se apsorbira u tijelo, može spriječiti i liječiti razne vrste bolesti.
Također je izvrstan za poboljšanje probave i zaštitu stanica od djelovanja toksina i slobodnih radikala, jer je bogat enzimima i antioksidacijskim spojevima. I lako se može kombinirati s drugim prirodnim sastojcima za dodatnu korist zdravlju. Pogledajte neke recepte:
1. Rješenje za jačanje imunološkog sustava
Zbog svojih antibiotskih i antivirusnih svojstava, med je dobar dodatak za ubrzavanje oporavka od bolesti koje se javljaju zbog slabog imunološkog sustava. Njegovi hranjivi sastojci povećavaju reakciju obrambenih mehanizama tijela, olakšavajući liječenje gripe, prehlade i slabosti mokraćnog mjehura.
Kako to učiniti
Ulijte ½ šalice pčelinjeg meda (167 g) u posudu otpornu na toplinu i zagrijavajte u vodenoj kupelji 5 minuta. Dok se zagrijava, dodajte sok od 1 limuna. Zatim uklonite smjesu drvenim priborom i ostavite da stoji na sobnoj temperaturi. Konzumirajte 1 kašičicu na prazan stomak, čistu ili razrijeđenu u toploj vodi. U slučaju infekcije, konzumirajte do tri puta dnevno.
Pročitajte i: Važnost meda za zdravlje
2. Lijek za probavu
Ova mješavina meda i đumbira pogodna je za one koji imaju upalu i bolove u trbuhu ili probleme s probavom. Oba sastojka imaju probavna i protuupalna svojstva, koja su sposobna ubrzati oporavak različitih stomačnih tegoba.
Kako to učiniti
Zagrijte 1 šalicu vode (250 ml) i dodajte 1 žličicu naribanog đumbira (5 g). Isključite, ostavite da odstoji 10 minuta, a zatim dodajte 2 žlice meda (50 g). Popijte šalicu nakon prvih znakova problema sa želucem. I nastavite uzimati dva puta dnevno.
3. Lijek protiv glavobolje
Zahvaljujući opuštajućim i analgetskim svojstvima, med može biti od koristi za smanjenje glavobolje. U ovom lijeku njegova se svojstva dodatno pojačavaju primjenom klinčića, sastojka koji poboljšava cirkulaciju i smanjuje upalu.
Kako to učiniti
Zagrijte 1 šalicu meda (335 g) u vodenoj kupelji i dodajte 10 klinčića. Izlijte u posudu, ostavite 24 do 48 sati, a zatim razrijedite nekoliko kašika u 1 šalici vruće vode (250 ml). Pijte kada imate glavobolju ili bolove u mišićima, do dva puta dnevno ako je potrebno.
4. Lijek za detoks tijela
Enzimi i antioksidanti u medu korisni su za promicanje uklanjanja toksina koji se nakupljaju u krvi, optimizirajući rad organa izlučivanja i smanjujući rizik od oštećenja stanica.
Pročitajte i: 20 namirnica koje mogu zamijeniti protuupalnu upotrebu
Kako to učiniti
Zagrijte 1 šalicu vode (250 ml) i dodajte 1 žličicu pčelinjeg (25 g) i 2 žličice jabučnog octa (10 ml). Dobro promiješajte dok se sve potpuno ne razrijedi. Pijte na prazan želudac najmanje dva tjedna zaredom.
5. Lijek za menstrualne grčeve
Opuštajuća i protuupalna moć meda kombinira se s antispazmodičkim svojstvima cimeta. Zajedno čine alternativni lijek protiv kolika.
Kako to učiniti
Zagrijte 1 šalicu vode (250 ml) i dodajte ½ žlice mljevenog cimeta (5 g) i 1 žlicu meda (25 g). Pijte vruće dva ili tri dana prije menstruacije.
Da biste dobili dobre rezultate od ovih prirodnih lijekova, važno je osigurati da je med korišten 100% organski. Iako neke prerađene namirnice imaju sličan okus, kvaliteta i hranjiva svojstva su niska.
Pročitajte i: Saznajte više o namirnicama koje djeluju kao prirodni sredstva za smirenje
Recept kako popraviti krvnu sliku - ojačati krv (Travanj 2024)
- Prevencija i liječenje
- 1,230
