Početna> iStock
Banana, jedno od brazilskog voća koje najviše konzumiraju, bogata je kalijem, vlaknima, vitaminima, magnezijem, bakrom, manganom, kalcijem, željezom i folnom kiselinom. Kako o prekrasnom kolaču od banane uživati u ovim blagodatima? Evo izbora različitih recepata za ovo jelo:
Jednostavni kolači od banane
1. Lak kolač od banane: Jednostavan za izradu, savjet za smanjenje količine šećera u pripremi kolača je korištenje vrlo zrelih banana: što su zrelije, to će im biti slađi okus.
2. Blender kolač od banane: U ovoj praktičnoj opciji pripremljenoj u blenderu, banane se izrezuju na kriške i stavljaju u tavu pored sirupa. Tek tada će se dodati tijesto za kolače. Rezultat je lijep.
3. Torta od brze kože od banane: Ako vam se žuri, ovo je pravi recept za vas. Za miješanje tijesta, samo četverokut (žica šlag). Da biste postali ukusniji, umjesto mlijeka koristite lagani jogurt.
4. Torta od obrnute banane: Ovaj kolač izgleda znojno. Da biste ga pripremili, banane narežite, stavite na dno tepsije, na vrh sirup, a zatim dodajte tijesto. Nakon pečenja torte, rastopite je tako da se svi mogu diviti njenoj ljepoti.
Pročitajte i: Nad okusom: Banana je svestrana i nudi brojne zdravstvene prednosti
5. Pametan kolač od banane: Želite li kušati drugačiji kolačić? Dakle, kladite se na ovu verziju. Ovdje se banane zajedno sa šećerom i cimetom zamotaju u ravni kruh. Neobično, praktično i ukusno!
6. Torta od banane s jogurtom: Kako bi ovaj recept bio zdraviji, autor preporučuje korištenje šećera i kokosovog ulja demerara umjesto tradicionalnog. Uživajte i koristite više zrelih banana kako ih ne biste bacili.
7. Torta od banana s orasima: punog okusa, osim banana, ovaj kolač donosi sastojke poput pire od jabuke, esencije vanilije, obranog mlijeka i sjeckanih oraha. Potonji dodaje antioksidans jelu.
8. Torta od banane s pekanom i grožđicama: Prema autoru, recept za ovo tijesto puno raste, što jamči lepršav i ukusan kolač. Ovdje su se, pored zrelih banana, koristili i med, pekan, cimet, esencija vanilije i grožđice.
9. Banana torta sa kiselim vrhnjem: Mekani i lepršavi kolač, krema dolazi da doda okus. Prijedlog ljepšeg izgleda je posipati šećerom od glazure nakon rastavljanja torte.
Pročitajte i: Mlijeko od povrća od banane lako je napraviti i unosi vam dan, svježinu i energiju.
10. Torta od banane od grožđica: Priprema ove torte ima još jedan korak: banane koje se dodaju u tijesto prolaze kroz proces karamelizacije, što čini sve razlike u okusu jela.
11. Torta od banane s čokoladnim čipsom: Neki kažu da sve što se kombinira s čokoladom ima bolji ukus, a kako to dokazati inačicom torte u kojoj se banane miješaju s čipsom od mliječne čokolade u tijestu? Neodoljivi!
12. Banana torta s brigadeiro sirupom: S malo sastojaka i pripremom od samo 30 minuta, ovaj kolač obećava da će ugoditi ljubiteljima brigadeiro. Priprema se kao sirup, gdje se brigadeiro u kašičici pomiješa s vrhnjem.
Razradite banane kolače
13. Torta od pudinga od banane: S razornim izgledom, ovaj kolač nosi banane u tijestu i njegovom punjenju, kao i kremu od glazura i kolačiće za uravnoteženje tekstura između hrskave i kremaste. Kao preljev, šlag i umak od karamele.
14. Torta od kore od banane: U valu ponovne upotrebe ovaj je recept dobra opcija za izbjegavanje odbacivanja kore od banane. To treba pravilno očistiti, mljeti i odnijeti u blender zajedno s ostalim sastojcima tijesta. Druga je drugačija činjenica u ovom receptu upotreba smeđe riže ili krušnih mrvica umjesto tradicionalnog pšeničnog brašna.
Također pročitajte: 10 pametnih načina za ponovno korištenje ostataka hrane
15. Torta od banane s slatkim mrvicama cimeta: Vrhunac ovog jela je njegov preljev: mrvica pripremljena od brašna od cijelog pšenice, smeđeg šećera, nesoljenog maslaca i cimeta. Torti dodaje okus i teksturu.
16. Torta od banane s mrvicama cimeta i čokolade: U ovom kolaču priprema se brašno pomoću čokoladnih čipsa zamotanih u mješavinu cimeta i smeđeg šećera. U vrijeme sastavljanja ulijte pola tijesta u tepsiju, pospite ovo brašno i prekrijte ostatkom tijesta. Svidjet će vam se ovaj miks !.
17. Čokoladni kolač od banane: U ovom receptu banana jamči gušće tijesto tradicionalnom, ali još uvijek mekom čokoladnom kolaču. Još jednom sklonost zrelijim bananama dokazuje njihovu slatkoću.
18. Torta od obrnute čokolade i banane: Još jedna obrnuta opcija za tortu, tijesto se pravi s čokoladnim prahom i glasi? na sloju narezane i karamelizirane banane.Važan je savjet da kolač odvojite dok je još vruć kako ne bi došlo do loma.
19. Torta od banana s čokoladnim blenderom: U ovom ukusnom kolaču, osim banana, sastojci se koriste i kao prerađeni orašasti plodovi, grožđice, čokoladni čips i sitno narezani zob, a svi daju jelu puno okusa.
20. Torta od banane, meda i badema: Za ovaj ukusni kolač, osim zaslađivanja samom bananom, koristi se i med, bogat hranjivim tvarima. Bademi se isjeckaju i pospe po vrhu tijesta prije pečenja.
21. Torta od narančaste mirisne banane: U ovom receptu tijesto se pravi od cijelog i hranjivog brašna i još uvijek ima chia u pripremi. Za zaslađivanje se ne koristi šećer, već samo banane. Već je miris naranče pružen nježnošću.
22. Torta od banane, ananasa i brazilskih orašastih plodova: Za ovaj prekrasan kolač preporučuje se malo iscijediti ananas kako bi se osiguralo da ne pušta puno tekućine kada se doda u tijesto. Sirup se priprema sa mješavinom soka od naranče i šećera, a kolač ostavlja dobro aromatiziran.
23. Torta od banane s tamnom čokoladom i začinima: Ovaj recept je stvoren s ciljem uživanja u vrlo zrelim bananama, sprječavajući ih da se odbace. Ovdje se pored njih koriste i začini poput đumbira, cimeta i muškatnog oraščića koji daju tjestenini poseban okus.
Veganske verzije, bez glutena ili laktoze
24. Torta od kruha od banane: Iako je izvorni recept kruh od banane, prema autoru autor može postati kruh ako mu se doda manje šećera. Tjestenina još uvijek sadrži jogurt i kakao prah, koji potonji dodaju antioksidante jelu.
25. Cijela torta od banane: Još su zrele banane zvijezda jela. Da bi recept bio još zdraviji, odabrano je brašno od punog pšenice. Trio začina cimeta, muškatni oraščić i klinčić upotpunjuju okus.
26. Torta od banane u mikrovalnoj proteini: brz i praktičan recept izrađuju se s ovsenim mekinjama, vodom, prstohvatom soli, kvascem i bjelančevinama. Ovisno o vašem uređaju, to traje oko jedne minute.
27. Veganski kolač od banane: Idealan je za ljude koji ne jedu životinjsku hranu, u ovom receptu jaje se zamjenjuje drugom bananom i uobičajenim mlijekom sa sojinim mlijekom, što rezultira kolačem meke i ljute teksture.
28. Torta od blendera bez glutena bez glutena: ovdje se tradicionalno pšenično brašno zamjenjuje bijelim rižinim brašnom, omogućavajući osobama sa celijakijom i glutenima da uživaju u ukusnom i praktičnom kolaču pripremljenom u blenderu.
29. Torta od banane bez brašna i nezaslađena: Za izradu ove torte potrebno je malo sastojaka: jaja, zob, svježe banane, crne grožđice, ulje i prašak za pecivo. Samo umutite sastojke u blenderu i stavite ih da se peku oko 35 minuta.
30. Torta od integralne jabuke i banane: U ovom receptu se osim narezanih patuljastih banana koriste i orasi i oguljene jabuke. Piling je bogat pektinom, spojem koji može pomoći u snižavanju kolesterola u krvi.
31. Torta od banane i zobene kaše bez brašna: Ostavljajući tradicionalno pšenično brašno po strani, ovaj recept koristi sitno pahuljice od zobi kao zamjenu, osiguravajući vlaknima, proteinima, vitaminima i mineralima kolač.
32. Zemaljski kolač od banane i veganski kokos: Ovaj recept je bez šećera, samo slatkog okusa zemljane banane i melase. Bez upotrebe pšeničnog brašna, njegovo tijesto još uvijek nosi naribani kokosov orah i maslac od kikirikija, što rezultira drugačijom i ukusnijom mješavinom.
33. Bananski kolač bez laktoze: zobena kaša je opet draga zamjena pšeničnog brašna. Ovdje se, pored patuljastih banana, još uvijek koriste crne grožđice i kokosovo ulje, zamjenjujući uobičajeno ulje.
34. Torta od banane i mrkve, bez mlijeka i glutena: Spremna za 25 minuta, ovaj kolač miješa okus banane s finom naribanom mrkvom. Umjesto tradicionalnog brašna, kukuruznog škroba ili krumpirovog škroba i bademovog brašna, a po želji i meda zasladiti.
35. Kompletna torta od banane i orašastih plodova: Omogućujući izbor uljanih sjemenki po vašem izboru, ovaj recept koristi zdrobljene brazilske orahe za vrh kolača, kako bi izgledao rustikalnije, dodajući mu okus i hranjive tvari.
Bilo da je riječ o jednostavnijoj opciji, praktičnoj pripremi i idealnoj za ona vremena kada želite jesti slatkiše ili za posebnu prigodu, s još složenijim sastojcima, bilo koji od navedenog zasigurno će ugoditi vašim okusnim pupoljcima. Isprobajte!
KOLAČ ČUDNE KORE OSTAVLJA BEZ DAHA KAD SE PROBA nema pečenja (Travanj 2024)
- 1,230
